🔮 本期亮点:
这一期，不仅仅是一次巴厘岛旅行体验的分享，更是一次指向内心的深层探索。桃乐茜的探索，从放弃经典打卡路线开始， 体验了：
* 面朝大海的落日瑜伽，连接自然
* 穿透心灵的音疗课程，探索潜意识
* 禁语的自由舞蹈，在律动中放下评判，释放自我
“行走在天地间，与内心保持紧紧联结”
这份在自然之力、古老信仰与独特能量场中获得的心灵扩容，是巴厘岛慷慨的馈赠。
🌌 神灵注视下的街道与星空
02:48 点香供花： 每日清晨的虔诚仪式，以鲜花、米粒、香火维持“人-神-自然”三界的能量循环与平衡
05:36 充满宗教色彩的街头：初看杂乱，细品精美！随处可见的宗教雕塑石刻
08:43 鸡蛋花、芭蕉、三角梅... 热带植物灵动的生命力
09:44 夜骑摩托：在凉爽夜风中掠过植物丛林，仰望星空
📍 苍古篇 · 海风中的身体觉醒
13:03 Udara 太阳神音疗 (Sacred Sound of Surya) ：一场2小时的听觉冥想
17:07 《You Are My Sunshine》，脑子跟不上心，眼泪比思维更快
18:34 音疗的力量：音乐如何绕过思维，直通潜意识与情感深处？
20:42 身体共鸣：模拟大自然（森林、宇宙、雷鸣）的音乐引发强烈的画面感
31:36 落日瑜伽：面朝大海，在潮汐声中体验空中瑜伽
📍 乌布篇 · 传说中的宇宙能量中心
33:20 Yoga Barn 周五狂喜舞蹈 (Friday Ecstatic Dance) ：禁语、无镜、暗光
35:16 蹦迪风？现代舞？百态舞姿与自我表达
36:00 放下评判，闭眼跟随音乐与身体本能律动，体验被打开的感觉
39:25 为什么乌布被称为“宇宙能量中心”？
41:38 与15岁编发少女们相遇，收获“东南亚精神小妹”新造型
🎨 插画来源：Nora
📷 巴厘岛影集：
⬆️苍古街景：粉色鸡蛋花
⬆️苍古街景：三角梅
⬆️热带绿植
⬆️竹篮供品 (Canang Sari)
⬆️Udara："洞穴楼梯"和水晶石
⬆️Udara：音疗光束
⬆️Udara：音疗dome
⬆️Udara：音疗器具
⬆️Udara：落日瑜伽
⬆️Yoga Barn：狂喜舞蹈 (Friday Ecstatic Dance)
【💌节目介绍】
「双屿拾光」是一档充满着探索欲与松弛感的生活漫游播客。
主播是两位咨询同行，既是彼此的“职场白月光”，也是无话不谈的生活挚友。
桃乐茜爱旅行，沉迷书籍影音里的广阔人生；
冰棍爱玩爱野，擅长在生活中积蓄内心的能量。
我们聊远方的风景，也聊日常与成长。这里没有标准答案，只有两个朋友，记录每一次出发与回归的真心，陪你积攒照亮平凡时刻的微光。
双屿拾光，两个岛屿，一片回声。期待在这里，与你相遇。
【📻收听渠道】
欢迎在小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索「双屿拾光」。
【📧联系方式】
[email protected]