时长：
22分钟
播放：
495
发布：
1天前
主播...
简介...
本期的主题是关于：如何减少决策快速行动，当我们想做一件事情时，先去做，并且让这件事情先从简单不费事开始，这样才能更快更容易的去做到。
00:16我不需要借助闹钟就能起来的方法
01:39通过平板支撑来训练自己的大脑
04:18如果想做一件事情 就不要决策太多 先去做
05:53先测试一下 找一个最简单的事情 反复重复 让大脑习惯
09:38我想早睡 那么在睡前我会做怎样的准备
12:27朋友尝到了可以掌控时间的甜头 非常开心是怎么回事儿
14:32尝试去感受时间充裕 和时间紧张
16:17事情开始之前不要太麻烦 这样很难开始
18:18开始了之后 再去思考优化 叠加的事情 所以先开始很重要
18:55过多思考可能会成为开始行动的阻力
全方位了解主播：
公众号：HolaGirl | 视频号：韵霏说
📮：[email protected]
同时也欢迎新朋友与我一起对谈☕️～
00:16我不需要借助闹钟就能起来的方法
01:39通过平板支撑来训练自己的大脑
04:18如果想做一件事情 就不要决策太多 先去做
05:53先测试一下 找一个最简单的事情 反复重复 让大脑习惯
09:38我想早睡 那么在睡前我会做怎样的准备
12:27朋友尝到了可以掌控时间的甜头 非常开心是怎么回事儿
14:32尝试去感受时间充裕 和时间紧张
16:17事情开始之前不要太麻烦 这样很难开始
18:18开始了之后 再去思考优化 叠加的事情 所以先开始很重要
18:55过多思考可能会成为开始行动的阻力
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同时也欢迎新朋友与我一起对谈☕️～
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
赵一心
3个月前
广东
1
今年由于一些外界的因素，感受到了时间前置的爽感。当一个任务在DDL之前完成，哪怕只有一天甚至一个小时，都会减轻非常大的心理压力。如果认为自驱比较难，可以从那些需要和人协作的事情开始。
赵一心
3个月前
广东
1
韵霏的时间管理一直值得学习的哈哈哈
黄时雨-放映暂停
3个月前
广东
1
08:03 学到了，让身体记忆和生物钟帮自己养成一个习惯
黄时雨-放映暂停
3个月前
广东
1
15:07 这个蛮认同的。生活中的安排我也不喜欢赶时间，情绪会很焦躁，所以也会尽量留出提前量，那种时间不紧张可以慢悠悠过去的感觉很松弛
对答案的喋喋
3个月前
广东
1
00:33 随着年龄的增长，慢慢就可以在闹钟响之前醒了
对答案的喋喋
3个月前
广东
1
19:50 自从我开始利用通勤时间看书之后就慢慢习惯了，一年下来也能看个三十多本
Raeiii
3个月前
广东
0
欢迎大家一起分享 可以让自己行动快速落地的方法 一起来学习✌🏻
