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节目简介
来源：小宇宙
2025年2月发售的新书，名字听起来像碗兑了水的鸡汤，但实质是本超级好书。阅读的时候，我就立马决定做一期“读后感”，把刚刚上市发售不久的新书《The 5 Types of Wealth》（五种财富 / 财富的五种类型）分享给你。
阅读的过程中，我一次又一次被触动到，有太多的感想和收获。这也是为什么我这一次，可以噼里啪啦讲一个小时。希望这一期的播客，也可以给你带来一些启发和帮助。
💡 关键词
财富自由、财富、时间财富、人际关系财富、心智财富、健康财富、金钱财富、社交、精神、身体、心理、钱
📈 参考文档
▶ 快来测一测：【测试】财富计分板 Wealth Scoreboard
📍 时间轴
1）简介
04:23 财富的定义不应仅仅是金钱，财富应该由5类财富组合而成：时间财富、人际关系财富、心智财富、健康财富、金钱财富
06:25 图书结构：大问题、反目标、三大支柱、指南
2）财富计分板
10:11 默认的财富计分板：用金钱当做唯一衡量指标的问题
14:09 新的财富计分板：5种财富，25道题，满分100分
18:13 快来测测看，你有多少财富！
3）时间财富 Time Wealth
19:29 在父母去世之前，这一辈子，还会见他们多少面？
20:55 死亡宣言，每个星期涂圈圈
23:15 做时间的亿万富翁
24:41 1666年，那是一个春天，有一位少年，在英格兰的农场边，干了一年~
26:27 时间自由的终极目标
4）人际关系资源 Social Wealth
28:25 更多的Connectedness，更少的Connected
29:34 人老之后，决定幸福感最重要的因素，就是人际关系
31:07 像锻炼身体肌肉一样，锻炼人际关系的肌肉
32:20 Bought Status vs Earned Status
33:55 人际关系地图
35:05 3H沟通方法：Helped 帮助、Heard 倾听、Hug 拥抱
5）心智财富 Mental Wealth
36:29 不完美地活出自己的人生 >> 完美地去活成他人的人生
38:25 日本冲绳的传统智慧：Ikigai
39:09 为什么要经常地、持续地思考人生目标和意义？
41:11 费曼法则：你看我做播客，也是通过输出来学习
41:40 个人追求地图：天才、爱好、危险区域
6）健康财富 Physical Wealth
45:29 80岁的时候，我还能不能跳Bachata？一定要能啊！
47:00 把自己的身体，当成一个还需要再住70年的房子
49:21 三大支柱：运动、饮食、睡眠
7）金钱财富 Financial Wealth
51:20 最重要的问题：到底什么才是Enough？
8）总结
56:31 一本集大成、能落地的Self-Help Book自助书
🎵 音乐
Salsa 90 BPM by TheLastOneOnEarth -- freesound.org -- License: Attribution 4.0
📖 参考材料/延伸阅读
《The 5 Types of Wealth - A Transformative Guide to Design Your Dream Life》
* 加听友群，获得中英文阅读方法
❤️ 感谢
Special thanks to my mother for her teaching of "活到老，学到老".
👂🏻 微信听友群
阅读的过程中，我一次又一次被触动到，有太多的感想和收获。这也是为什么我这一次，可以噼里啪啦讲一个小时。希望这一期的播客，也可以给你带来一些启发和帮助。
💡 关键词
财富自由、财富、时间财富、人际关系财富、心智财富、健康财富、金钱财富、社交、精神、身体、心理、钱
📈 参考文档
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📍 时间轴
1）简介
04:23 财富的定义不应仅仅是金钱，财富应该由5类财富组合而成：时间财富、人际关系财富、心智财富、健康财富、金钱财富
06:25 图书结构：大问题、反目标、三大支柱、指南
2）财富计分板
10:11 默认的财富计分板：用金钱当做唯一衡量指标的问题
14:09 新的财富计分板：5种财富，25道题，满分100分
18:13 快来测测看，你有多少财富！
3）时间财富 Time Wealth
19:29 在父母去世之前，这一辈子，还会见他们多少面？
20:55 死亡宣言，每个星期涂圈圈
23:15 做时间的亿万富翁
24:41 1666年，那是一个春天，有一位少年，在英格兰的农场边，干了一年~
26:27 时间自由的终极目标
4）人际关系资源 Social Wealth
28:25 更多的Connectedness，更少的Connected
29:34 人老之后，决定幸福感最重要的因素，就是人际关系
31:07 像锻炼身体肌肉一样，锻炼人际关系的肌肉
32:20 Bought Status vs Earned Status
33:55 人际关系地图
35:05 3H沟通方法：Helped 帮助、Heard 倾听、Hug 拥抱
5）心智财富 Mental Wealth
36:29 不完美地活出自己的人生 >> 完美地去活成他人的人生
38:25 日本冲绳的传统智慧：Ikigai
39:09 为什么要经常地、持续地思考人生目标和意义？
41:11 费曼法则：你看我做播客，也是通过输出来学习
41:40 个人追求地图：天才、爱好、危险区域
6）健康财富 Physical Wealth
45:29 80岁的时候，我还能不能跳Bachata？一定要能啊！
47:00 把自己的身体，当成一个还需要再住70年的房子
49:21 三大支柱：运动、饮食、睡眠
7）金钱财富 Financial Wealth
51:20 最重要的问题：到底什么才是Enough？
8）总结
56:31 一本集大成、能落地的Self-Help Book自助书
🎵 音乐
Salsa 90 BPM by TheLastOneOnEarth -- freesound.org -- License: Attribution 4.0
📖 参考材料/延伸阅读
《The 5 Types of Wealth - A Transformative Guide to Design Your Dream Life》
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小宇宙热评
桃子珊姐姐
1年前
广东
6
博主分享了一个多维度的人生说明书，按自己需要的对号入座，让自己不要困于某个单一纬度，一些点会共鸣触动。
记得20岁的时候很洒脱，发过一个动态，按自己喜欢的方式过这一生，但是随着年纪增长给自己的框架越来越多，听完想要自己要找回那时候的心态。
父母的倒计时见面举例有点感伤，人和人之间也是，要珍惜每一次相见相遇，用离别的心态去应对每段关系才会少留遗憾。这一点我好像18岁就意识到还是比较幸福的。
大部分人好像确实倾诉基本上都想要一个接纳感觉对方和我站在一起，在保护自己能量的同时，如果可以多给出这种爱的能量。
多维度的刨析也不会枯燥，听完有很多思考。虽然前面像一个带货知识的王婆，但真的感受到他很喜欢这本书，适合没耐心看完说明书的我，直接吸收总结理解，越听越喜欢棒！！！
😊
大风歌大棚菜
11个月前
湖南
2
谢谢。
任聯傑
1年前
墨西哥
1
37:42 哈哈哈非常赞同！是啊！人生就一次！
Xiaoooooo
1年前
广东
1
得了89分，意外的是发现我对时间财富的浪费，反省一下….
Nikki-q
1年前
广东
1
测试之后是89分，最引以为傲的是健康财富，我自认为我是满分，因为上面的我都符合，目前我都是自己做饭，减少吃外卖，睡眠也贼好。
心智财富近几年得到明显提升，感觉自己长大了。
时间财富在近几年也得到了提升，以前是喜欢葛优躺的人，近五年的改变，养成了提前做计划习惯，从此变成了时间管理大师，嘿嘿
目前需要提升的是金钱财富，哈哈哈，果然开心和做牛马是不能共存的！虽然没有实现财富自由，但是生活多姿多彩。
目前我的人生目标就是，只要能吃能喝，身体健康，能做自己想做的，去看自己想看的风景，此生足矣。
另外博主超棒！望一切顺利～
画同学
1年前
山西
1
每一期都好用心，点赞。我是73分，每一方面的分数差不多。
任聯傑
1年前
墨西哥
1
84 分，主要还是没有去清晰定义财富足够和复利方案。 这都是努力了很多年但是还是没有做得很好的事情… 时间财富也比较差。
心智财富满分hhh可能就是过去几年旅居带来的人间清醒吧
说实话，金钱财富还是挺重要的，毕竟其他的财富很大程度会依赖金钱财富去对人生产生切实影响。只不过东亚大家普遍最富裕的是金钱财富而已。
癫癫雨
11个月前
未知
0
超好
