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节目简介
来源：小宇宙
最近刘畊宏每天都在“掏空”女人们的身体，曾经的我们也是经历过多位“魔鬼”健身博主的洗礼和折磨，今天就给大家推荐下，让你的居家健身，可以多一点的选择，下附健身博主或节目名录：
（部分操强度较大，请谨慎观看，或在他人陪伴下训练）
1、塑性有氧类：
郑多燕
Insanity
帕梅拉
美丽芭蕾
周六野
Pump it up
草莓味鸡胸肉
madfit
chloe ting
腹肌撕裂者
2、舞蹈尊巴类：
刘逗逗不怎么逗
小马哥
莱美搏击操
just dance
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