节目简介
来源：小宇宙这一期以中式静心与经络助眠为主题，陪你放下白天的疲惫，收回散乱的心神，安然进入睡眠。
三月最后两周主播将回国组织瑜伽旅修活动，4月再次恢复更新，祝你安好～
Namasté❤️
🧑🤝🧑加入听友群：yueyogalove （注明：YUEYOGA听友）
2026春季旅修-奥地利阿尔卑斯全女纯素旅修
（本期已经成团，最后席位，静候有缘伙伴）
咨询&报名：yueyogalove （注明：奥地利）
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🔍 全平台同名「 Yogini Yue 」(B站/小红书/抖音/视频号/Keep）
小宇宙热评
共 11 条 · 按点赞排序-
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Evan_QMzC TOP 1
· 广西
随喜赞叹，谢谢老师，让我感到很安心
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Monica_WJsN TOP 2
· 湖南
谢谢～～～
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嗯_EbAH TOP 3
· 美国
喜欢，最近压力很大睡眠不好，感谢分享
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1屹耳YIER
· 河南
感谢分享
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Kay_123
· 广东
昨晚听了开头就直接睡过去了，今天做了第2次，跟往日的冥想不太一样，老师是有一直学习、自我更新，才能给为我们不断带来新的东西。过程有两次落泪，收藏起来定期做，训练身心更有弹性🙂
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francesdou
· 美国
超级喜欢老师的睡前冥想音频！
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1凌顶览众山KR
· 广东
。今天喝咖啡一直没睡着，希望快速健康入睡
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兔老大_s96U
· 贵州
00:30 从来没听过10分钟之后的内容
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0-Icy-
· 福建
语速可以再慢一点😉
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0laboratory
· 山西
最近睡得很不好
