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节目简介
来源：小宇宙
hi，大家好！这里是疯批美人！
最近有一个词特别火——“奥德赛时期”。
它来自古希腊史诗《奥德赛》，用来形容20岁到30岁出头这段漂泊、试错、迷茫、还没找到“归途”的十年。
如果你也经常想：
“我是不是选错了？”
“别人怎么都过得那么确定？”
“我什么时候才能稳定下来？”
你不是废了，你只是正常地处在人生的奥德赛时期。
这期播客，我们聊聊在这个最容易焦虑、最容易内耗的十年里，
如何对抗虚无感、无意义感，找到属于自己的秩序。
---
【时间戳导航】
00:00-02:33｜开场：你正在经历人生的“奥德赛时期”
02:35-08:46｜为什么你会觉得“生活像假的”？
08:50-15:09｜焦虑的反义词是具体
15:10-19:23｜秩序感，是内耗的解药
19:24-21:07｜结尾：奥德赛不是迷路，是必经之路
【金句摘录】
“你不是废了，你只是正常地处在人生的奥德赛时期。”
“陷入迷茫困惑，是因为你没有在真正生活，或者你过着自己讨厌的生活。” ——pearliee
“焦虑的反义词是具体。” ——周轶君《圆桌派》
“当你从‘被问题吞没’回到‘我能做点什么’，焦虑就会下降。”
“秩序感不是让你变成机器人，而是让你在风暴里抓住一个锚。”
“奥德赛不是迷路，是每个人找到自己之前，必经的那段路。”
【深度疗愈邀请】
如果你发现，光是这几个小工具还不够，你需要的是一套更系统、更深入的方法，来拆解那些反复出现的内耗模式。
我的 「解决精神内耗」1v1深度倾听，会给你一个安全的空间，陪你一步步把“想太多”变成“做一点”。
想要进我们的内耗群，或者直接找到我，加微信：Y15214553808（备注“小宇宙”即可）。
最后，如果你喜欢这期播客，欢迎点赞评论打赏哦😄
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它来自古希腊史诗《奥德赛》，用来形容20岁到30岁出头这段漂泊、试错、迷茫、还没找到“归途”的十年。
如果你也经常想：
“我是不是选错了？”
“别人怎么都过得那么确定？”
“我什么时候才能稳定下来？”
你不是废了，你只是正常地处在人生的奥德赛时期。
这期播客，我们聊聊在这个最容易焦虑、最容易内耗的十年里，
如何对抗虚无感、无意义感，找到属于自己的秩序。
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00:00-02:33｜开场：你正在经历人生的“奥德赛时期”
02:35-08:46｜为什么你会觉得“生活像假的”？
08:50-15:09｜焦虑的反义词是具体
15:10-19:23｜秩序感，是内耗的解药
19:24-21:07｜结尾：奥德赛不是迷路，是必经之路
【金句摘录】
“你不是废了，你只是正常地处在人生的奥德赛时期。”
“陷入迷茫困惑，是因为你没有在真正生活，或者你过着自己讨厌的生活。” ——pearliee
“焦虑的反义词是具体。” ——周轶君《圆桌派》
“当你从‘被问题吞没’回到‘我能做点什么’，焦虑就会下降。”
“秩序感不是让你变成机器人，而是让你在风暴里抓住一个锚。”
“奥德赛不是迷路，是每个人找到自己之前，必经的那段路。”
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