时长：
74分钟
播放：
571
发布：
4个月前
主播...
简介...
本期威海100越野赛，我们特别邀请到了ITRA780分的精英选手红富，和专门拍摄赛道直播的小骞同学，分别从参赛者和旁观者的视角，给大家分享，精英选手的比赛历程。
首先，红富会跟大家分享自己的运动经历，自己如何从一个运动小白发现自己的天赋，从而一步步通过训练走上精英运动员的历程。
其次，精英运动员的赛道分享，也很值得大家去了解，他们是如何提前做功课，如何分配体能、调整心态，最重要的是补给策略，因为肠胃问题退赛的精英运动员比比皆是，所以补给也是他们下足功夫的准备工作之一。
另一方面，普通人面对的问题，比如跑崩、撞墙、伤病、赛道中遇到的中暑和暴雨，同样困扰着他们，也可以看看这些问题，精英运动员是怎么处理的。
最后，此次的赛道跟拍小骞同学，会从另一个视角给大家分享，受到特别关注的站台选手，他们在赛场上的英姿。
希望大家喜欢本期节目，作为第50期节目，我们额外准备了一定凯乐石帽子抽给大家，请大家在评论区写下此次节目的感想，我们会在评论区选出一位粉丝送上奖品！奖品图片如下：
如果你也喜欢我们的==========================================
小红书：翻山悦己
各音频及播客平台：翻山悦己
红富：
互联网民工，非职业铁三、越野跑运动员
19年12h内完成首大铁
单日最远骑行400KM
23年至今已完成十余场百公里。
25年高黎贡超级越野赛120公里季军；
25年下花园越野赛百公里冠军；
25年赤城168超级越野赛百公里冠军
25年幽州古道越野赛28公里冠军
小红书：小白菜啊菜
温先生：翻山悦己俱乐部主理人（小红书、视频号：BarretW温先生）
大力：户外穿搭美少女,2024东北100商学院女子站台选手（小红书：Yuli是大力呀）
小骞：05年的，柴古唐斯最年轻百公里完赛选手，威海100越野赛赛道跟拍摄影师。
商务合作微信：neptune820
节目，欢迎收听、评论和分享！
首先，红富会跟大家分享自己的运动经历，自己如何从一个运动小白发现自己的天赋，从而一步步通过训练走上精英运动员的历程。
其次，精英运动员的赛道分享，也很值得大家去了解，他们是如何提前做功课，如何分配体能、调整心态，最重要的是补给策略，因为肠胃问题退赛的精英运动员比比皆是，所以补给也是他们下足功夫的准备工作之一。
另一方面，普通人面对的问题，比如跑崩、撞墙、伤病、赛道中遇到的中暑和暴雨，同样困扰着他们，也可以看看这些问题，精英运动员是怎么处理的。
最后，此次的赛道跟拍小骞同学，会从另一个视角给大家分享，受到特别关注的站台选手，他们在赛场上的英姿。
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红富：
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19年12h内完成首大铁
单日最远骑行400KM
23年至今已完成十余场百公里。
25年高黎贡超级越野赛120公里季军；
25年下花园越野赛百公里冠军；
25年赤城168超级越野赛百公里冠军
25年幽州古道越野赛28公里冠军
小红书：小白菜啊菜
温先生：翻山悦己俱乐部主理人（小红书、视频号：BarretW温先生）
大力：户外穿搭美少女,2024东北100商学院女子站台选手（小红书：Yuli是大力呀）
小骞：05年的，柴古唐斯最年轻百公里完赛选手，威海100越野赛赛道跟拍摄影师。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
风森
4个月前
浙江
2
这期节目真的好棒 如果是精英选手都会遇到的问题 对于我们这些即将准备迎来人生首百的越野新人来说 只会变得更加棘手 现在有了足够的心理准备 会在接下来的训练中逐步调整
zhinan-wang
4个月前
安徽
2
33:50 说一个有趣的 我小学的时候 总是被老师安排参加跑步比赛 我都不知道为什么 我猜测是因为我小时候黑瘦 像个假小子 老师刻板印象以为我很能跑。学校对面有一座炮台山 有一次就是跑山赛（如今看来是不是就是越野赛？）我一跑就怂了 喘的呀 。长大以后 总觉得小时候的经历会唤醒一些东西。
田江浩Santiago
4个月前
北京
1
00:03 沙发沙发，支持⬆️🤗
宫帅
4个月前
山东
1
翻山悦己，期待大家都能安全完赛自己的首百
S5ku
4个月前
江苏
0
第一时间
周小郎
4个月前
山东
0
威海是我的首百（成功完赛的百公里)，在威海我就跟小骞说拉爆赵家驹，好吧，家驹不好意思😅
Rainit
4个月前
山东
0
声音略小 加点专业麦克风吧🌝
大师兄天蓬
4个月前
北京
0
00:22 大力确实也是精英选手
波比琳
4个月前
贵州
0
02:52 确实很帅
星号的旅行星球
4个月前
福建
0
01:58 …788…真的是两倍高…
HD825749g
4个月前
北京
0
精英选手解密比赛情况，收获满满！
大师兄天蓬
4个月前
北京
0
大力就是我心目中的精英，松花湖🏆
zhinan-wang
4个月前
北京
0
攒着 过几天把它听完
zhinan-wang
4个月前
江苏
0
不盲目追求跑量 量力而行 遇到问题及时找解决方案 挺不错的跑者心态 学习
大师兄天蓬
4个月前
北京
0
问题:在百公里与百英里的比赛中是避免幻觉？遇到幻觉如何判断自己看到的是不是幻觉？
篱北
4个月前
北京
0
02:17 02:02 声音和长相明显不符！！！
