我在机缘巧合下前段时间做了一期关于失恋的节目，然后收到了很多听友的反馈，所以我就本着“有求必应”的原则，发出了今天这期节目。在接下来的一周内，我会连续再发布几期关于失恋的节目，而内容则聚焦于【如何挽回】。希望能给到一些人帮助，当然不一定有效，但作为参考还是值得一听的。

溺于人海不是一档情感播客，所以在未来一周内更新完关于失恋的几期节目后，在很长一段时间内，绝对不会再有相关节目的发布。

断联这个词，已经被很多营销号和毒鸡汤说烂了。对于很多的分手来说，这是一个很重要的概念，但同时也潜藏着很多陷阱。市面上有一些流行的[挽回套路] ，这些策略本身没毛病，但是如果不理解这些策略对关系产生影响的底层逻辑，就会把一个原本可能很有效的策略，变得适得其反。

[知其然]没用，重要的是[知其所以然]。而这期节目，正是让你知其所以然。

本期内容有提到：

• 对对方“二次吸引”的第一步


• 挽回对方的本质是什么？


• 为什么要“断联”？断联的意义是什么？


• 如果分手后克制自己不去联系对方，会不会真的失去他（她）呢？


• “断联”期间能做什么呢？


• 分手后必做的3件事：疗伤、复盘、重建生活


• 找回上一段关系里面迷失的自己


• 警惕陷入内耗


• 如何重建生活？没力气重建生活怎么办？

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关于主播

• 崔化剂 ：静如处子，动如疯子。思想上的矬子，行动上的矮子，自命不凡却又一无是处（别管，就是来自损的）