hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀，今天是2025年6月14日星期六，我来给大家做今天的分享。

这两天我住在深圳的一个酒店，昨天下午我去酒店的旁边的一个餐厅去点餐，我点了一个汉堡，然后说我还想要一杯热牛奶，因为我不太习惯喝凉的，所以我就说我要一杯热牛奶。然后当时服务员说嗯，我们这里的蒸汽机坏了，所以没法加热这个牛奶。

其实我当时不知道为什么要用蒸汽机，但大概就是类似这样一个机器。然后如果是以前我就会觉得嗯那既然蒸汽机坏了，没法加热，那就算了吧，我可能就会说啊，那常温牛奶就行。

但是后来我觉得不行，嗯，我就和他对话嘛，我就说哎那你们这里有没有热水？他说哎，有的，我说那你把热水倒到一个碗里面，然后把牛奶倒到一个纸杯子里面，然后把纸杯子放到那个碗里面，让它温一会，然后你去做汉堡，等汉堡做好了，那个牛奶也差不多就不那么凉了。

然后他就说哎，那我用什么碗呢？然后我就说，你就用你那个，我就指了指他店里面那些呃可以放杯子的容器，然后就和他这样说啊，说啊，他后来还说嗯，那我要不我再去看一看那个蒸汽机好了没有，好了的话，我就帮你加上牛奶。

最后事实上是那个蒸汽机是可以用的，然后他就给我弄了一杯温热的牛奶，然后我打包带走了。当然这个事情我不是想要讨论哎，这个服务员他嫌麻烦，或者说服务质量什么之类的，而是我想从我的角度来提供一个参考思路。

就是我们要大胆的提出自己的需求，就是我想要一杯热牛奶，那就是热牛奶，不是要一杯常温牛奶，也不是要一杯凉的牛奶，我就是要一杯那个温热的牛奶，那你想办法把这个给我解决掉。你如果蒸汽机换了不行，那我给你一些解决方案能满足，那就满足，不能满足，那算了，那我就换一家店了。

我在以前，我不敢提这种需求的，因为我觉得怕麻烦别人，或者说我担心被拒绝。但现在我其实在提这个需求的时候，我其实做好了那个被拒绝的准备，被拒绝，大不了。他们那里没有温牛奶，没法把牛奶变成热的那我换一家店就好了呀。

所以我就会勇敢的提需求，什么你要你试一下你的蒸汽机，你用热水加热一下牛奶，我会给他出很多方案，我会会耐耐心的，很不愿其烦的去提出我的需求，而不会让自己就是压抑自己的需求，或者委委屈自己。

这过程其实我觉得对我的成长挺大的，因为我以前就是哎有这样的需求，我担心别人拒绝，那我就不去提。但那前段时间我看了一个视频，其他里面的，如果只要你允许自己被拒绝，你就可以提任何的需求，只要允许自己被拒绝，你就可以提任何的需求。

对，就是这句话，我们想要找别人帮忙，想要去要一个什么东西，有时候不好意思，不好意思是因为我们担心被拒绝，那担心不拒绝，总是让人不好受的嘛。所以我们先要有一个预期，我允许自己被拒绝，这时候你就可以放心大胆的去提各种各样的需求，最差就是被拒绝嘛。

但是过程中啊礼貌过程中的这些呃谈吐呀，这些语言表达还是要就是注意的，并不是说允许自己被拒绝了，就可以胡乱的去做一些事情。ok这是今天的分享。希望各位也能有不被害怕拒绝的勇气，然后去勇敢的提出自己的需求。

好，谢谢各位，让各位平安健康，幸福快乐，周末愉快，加油。