节目简介
来源：小宇宙【本期节目】
悠长的暑假，是家庭成员的欢乐时光，也是代际冲突的进行时。本期播客，静姐邀请正在北京出差的金韵蓉老师，正在放暑假的女儿沐尔，正值少年育儿期的艳艳，一期聊聊孩子和父母之间的温情时刻与沟通雷区。
在这期播客中，我们会听到，妈妈有“两张面孔”，一张是孩子看到的微笑面孔，一张是孩子看不到的焦虑面孔。我们会听到，十岁的男孩儿独自承受委屈又独自解决问题；十四岁的女孩独自闯过压力，并感激这段人格的形塑时期。我们会听到，妈妈曾经用追问表达爱与关心，妈妈也学会了克制自己不再追问。
代际冲突不仅来自年龄与时代，也来自尊重和边界。父母与子女的难题，需要爱与空间，慢慢修习慢慢解。成长是一生的功课，每个时期我们都需要一起探索、选择、承担。
我们可以是孩子最好的朋友。
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【主播】
李静
艳艳
【嘉宾】
金韵蓉:资深芳香疗法专家、心理学家、作家
沐尔:静姐女儿
【时间轴】
2：55 话题：悠长暑假，孩子和父母之间的温馨与冲突
3：32 妈妈的期待VS孩子的规划：暑假要不要实习？
·金老师：要给孩子足够的时间和空间去表达
·静姐：我担心孩子会不会需要我的提醒？
·沐尔：我接受被拒绝，我享受自己投入精力去获得机会
11：04 代际之间的观念差异导致我们总是低估孩子的能力
·金老师：不干涉孩子的选择，要接受孩子越来越不需要你
·静姐：我还没有准备好承受孩子的挫折
15：52 抗压能力是练出来的，每一代的压力都差不多
19：19 压垮孩子的最后一根稻草未必是压力，可能是父母
·金老师：10岁的儿子在寄宿学校解决了同学不友好的问题
·沐尔：我和妈妈的分享原则，知情但不干涉
·静姐：接受孩子的情绪，默默观察并理解孩子的感受
25：37 青少年时期和父母生活在一起会产生更多的冲突吗？
27：35 给孩子足够的空间成长，父母尽量别掺和
31：08 妈妈要做到什么程度，孩子才愿意分享自己的想法？
32：58 妈妈的“两张面孔”：放下母亲的身份，做孩子最好的朋友和支持者
34：39 代际沟通中的“克制力”：不要追问，尊重对方的情绪和边界
36：50 静姐：我躲开妈妈放声大哭却被妈妈反复追问
38：34 与孩子之间的距离：彼此尊重比彼此亲密更重要
41：28 能力和资源应该是匹配的，我认为自己需要积累和成长
43：50 讨论：成功没有什么可以衡量，开心、快乐、对人好就是成功
46：10 不要忽略孩子具有的觉醒和能力，每个人都有不同的路径
48：14 00后新一代年轻人的金钱观和平衡感
51：30 互动福利：抽取幸运听友送出【连咖啡】零糖原液茶
【本期音乐】
王若琳 -《For No Reason》
【本期书籍推荐】
金韵蓉《爱在左，管教在右》
这是一本关于6到12岁儿童的亲子教育书，尤其适合对“如何既爱孩子又不失原则”感到困惑的家长。相信每个妈妈初为人母，都是无限焦虑，面对孩子的成长变化无所适从。想管教又怕给孩子留下内心阴影，不管教又怕长大无法无天这本书它从专业的心理学角度，解析孩子的心理，诠释有效的教子方法，引导父母学会爱和管教孩子。尤其适合对“如何既爱孩子又不失原则”感到困惑的家长。
“真正的管教，是两个灵魂的平等对话，而不是一个权威对另一个生命的压制。”
——金韵蓉
“我们挥舞管教的鞭子，不是为了让孩子跪在权威脚下，而是为了让他最终能挺直脊梁，站在我们身旁。”
——金韵蓉
“别用‘我为你牺牲一切’绑架孩子！你的牺牲若换来他的愧疚，那不是爱，是情感的高利贷。”
——金韵蓉
【彩蛋】
小沐尔
不知不觉就长大了
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小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
102
豁达生活家 TOP 1
· 河北
我觉得沐尔身上最可贵的是：她不傲慢，从始至终她都没有因为自己看过外面的世界，知道东西方文化和思想的差异而特别表现出一种优越感，尽管在这方面她的体会一定是比别人理解的更具体的！再就是她很懂得探索自己，现在好多人到了四十岁五十岁获得了社会定义的成功后，突然发现从来没了解过自己，自己的梦想、爱好、情感和对人生意义的思索都伴着一件又一件攻克下的战绩而迷失了，然后再一点点找回自己，而沐尔二十多她就了解自己的特质，比如能量不足，什么事得缓一缓，需要聚焦，需要把时间用在刀刃上，否则不仅把自己搞得很累，但拿到的结果可能并不能让自己开心。 这期停下来挺温馨的，让我想到我身边一个非常成功的女企业家和她留学的女儿，说话的时候，大家也是这样。妈妈是能量足，很有力量去照亮身边人，很活跃的去参与各种有趣的事情，做什么事都不会有太多心理辅导。女儿呢，是那种很理性，很谦逊，但内心极为笃定、自信。母女聊天的时候一直都是朋友间的那种感觉，会有时常客气和彼此感谢，也不会太干预彼此的想法。
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82欣欣_0812 TOP 2
· 河北
14:20 静姐回忆自己二十多岁的时候：玩，浪，吃完饭蹲在灌木丛看朋友的相亲男开没开车； 静姐面对女儿：我焦虑她大三暑假不实习 哈哈哈哈当妈的心咱都懂
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瑛馨山谷里腊肉香果子甜 TOP 3
· 广西
太短了，没听够。 让沐尔多来几期，聊聊她的审美，聊聊感情观，聊聊她的健康饮食观，聊聊AI和远古，聊聊抖音和短视频……想听新生代的真实想法。 这期固然好，但是既然成年了就多谈谈成年人的话题，全网老登们谈得太多了，除了焦虑就是放不下 ，除了担心就是丧。 这个世界会好的，因为是她们的。
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43
HD304888l
· 辽宁
“真正的管教，是两个灵魂的平等对话，而不是一个权威对另一个生命的压制。” ——金韵蓉 “我们挥舞管教的鞭子，不是为了让孩子跪在权威脚下，而是为了让他最终能挺直脊梁，站在我们身旁。” ——金韵蓉 “别用‘我为你牺牲一切’绑架孩子！你的牺牲若换来他的愧疚，那不是爱，是情感的高利贷。” ——金韵蓉
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31
彩虹YH
· 湖南
一边听，一边做笔记，感叹静姐把女儿养的很好。笔记如下： 1.让孩子完整表达自己的想法。 2.不要低估孩子的能力，多让孩子去尝试。 3.当我们决定要孩子独立，就要接受孩子越来越不需要我们的现实。 4.当孩子面对自己所处阶段的压力，压垮他/她的最后一根稻草往往不是压力，而是无法理解自己的父母。 5.不带评判地接受孩子的想法，才能收获一个即使在青春期都跟妈妈无话不谈的孩子。 我自己的孩子11岁，现在正处于青春期，她说我是闺蜜型妈妈，跟我无话不谈。在教育他的过程中，我也坚持按照上面的原则，尽量控制自己的过度操心。希望她成年之后也成为一个内心有力量的人。金钱上是否富有不重要，精神上富有才重要。 再次表达对静姐播客和金韵蓉老师的喜爱❤️
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21
su素素
· 云南
有主见，独立，有思想的沐尔，静姐就请好吧
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17AnnLC
· 江苏
静姐和沐尔的聊天真坦诚、互相尊重，氛围很好，沟通真棒👍这句话印象深：家长有知情权，当需要建议的时候欢迎建议，父母不必始终代入直接提供处理方法。这给建立良好的代际关系提供了有效的方法。沐尔经常来播客啊🌹
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12冯喜灵熙
· 天津
听完了，真好。绝美的关系，这是舒服滋养。
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12不反孝毋宁死
· 四川
我不知道这条评论会不会被吞，但是我必须得说。有个女人叫林毛毛，她说过一句我很喜欢的话，她说生了女儿的家里都要明白一个道理：女儿才是全家最聪明的人，但凡有女儿的应该是母父向女儿学习，而不是女儿要听母父的话，当然我们都知道这一点在中国包括在东亚都几乎不太可能。我非常赞同这句话。沐尔我之前不了解她，但我觉得只要是她内心的真实想法，静姐应该尊重她，给她自由成为她的后盾而不是阻力。
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11
HD830996s
· 陕西
好喜欢沐尔的分享，淡淡的一点不张扬，却又超有想法和自己的见解！好羡慕这样有松弛感的母女关系，互相尊重，彼此懂得，又有恰到好处的距离！
