本期从什么是瘾展开，
给大家介绍了烟瘾，酒瘾，食物上瘾，
以及这些成瘾行为与肥胖的关系，
最后提出了一些解决方案NAD+。
希望大家能从新的角度认识肥胖，
认识日常的饮食行为，
为我们做好营养性生酮，做好牢固的思想准备。
知己知彼，百战不殆。
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