欢迎大家来到辣阿姨有约第28集！年后的第二周，这集我们要聊的话题是全世界人类人生中基本都会遇到的亘古不变的难题：减肥+健身！所以这期我们请到了Vicky的男朋友，一位曾经拥有啤酒肚、大圆脸后又反反复复减肥知道变成腹肌大人的健身猛男仔仔来做客～我们一起探索了他减肥的动力以及过程中的辛酸史。由于Vicky和Kathrine最近都在减肥健身中，所以我们诉说了很多在健身房中遇到的困惑、难题、心态，当然也有不少困惑和抱怨哈哈哈哈哈！同时，我们也分析了很多健身的崩溃瞬间、感悟心得以及减肥的意义，最后还提供一些健身减肥小技巧，希望大家能够从中多多获益。其实无论体重多少，一定要保持积极的情绪、活跃的生活状态，称上的数字再好看，也比不上自己的心情重要！

如果你喜欢我们的节目，希望大家多多点赞分享关注我们的频道，感谢你的陪伴和收听！