栏目介绍

“正骨咔咔一顿响，结束之后觉得特别爽”，这可能是很多人对正骨的想象，但作为运动康复师，再次强调：千万不要乱正骨！

不仅解决不了问题，还有可能越正越坏，出现新的损伤问题。我们解决身体的疼痛，一定要明白疼痛出现的根源。

愿人类没有伤痛，我是爱你们的陈老师。

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您即将听到

00:21 不良正骨，开始新的“恶性循环”

01:29 为什么症状会加重？

02:19 正骨&关节松动术的区别

03:38 问题根源：你为何会关节紊乱/疼痛

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拓展阅读

区别：

髂骨示意图：