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节目简介
来源：小宇宙
🎙 本期介绍
暑假来了，孩子放假了，很多父母却开始"上班"了。
以前白天还有学校帮忙"接力"，现在一睁眼就是："妈妈！妈妈！妈妈！"
为什么孩子放假以后，我们反而变得更容易烦躁、发火，甚至开始怀疑自己是不是一个不够好的父母？
这一期，我们从心理咨询师和父母的双重身份出发，聊聊父母情绪耗竭（Parent Burnout）。
我们分享了暑假带娃最真实的崩溃瞬间，也讨论了：
* 为什么暴躁，并不一定代表你不爱孩子？
* 如何识别自己的"心理容器"已经快满了？
* 一次保护自己的发火，与真正会伤害孩子的情绪，有什么区别？
* 如果真的失控了，我们还能如何修复与孩子的关系？
如果这个暑假，你也常常觉得疲惫、烦躁、想逃，那么希望这一期能陪伴你，也提醒你：
先照顾那个照顾孩子的人。
暑假来了，孩子放假了，很多父母却开始"上班"了。
以前白天还有学校帮忙"接力"，现在一睁眼就是："妈妈！妈妈！妈妈！"
为什么孩子放假以后，我们反而变得更容易烦躁、发火，甚至开始怀疑自己是不是一个不够好的父母？
这一期，我们从心理咨询师和父母的双重身份出发，聊聊父母情绪耗竭（Parent Burnout）。
我们分享了暑假带娃最真实的崩溃瞬间，也讨论了：
* 为什么暴躁，并不一定代表你不爱孩子？
* 如何识别自己的"心理容器"已经快满了？
* 一次保护自己的发火，与真正会伤害孩子的情绪，有什么区别？
* 如果真的失控了，我们还能如何修复与孩子的关系？
如果这个暑假，你也常常觉得疲惫、烦躁、想逃，那么希望这一期能陪伴你，也提醒你：
先照顾那个照顾孩子的人。
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