PUA源于美国,全称“Pick-upArtist”，原意是指“搭讪艺术家”。其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指“煤气灯效应”。

“Gaslighting”（煤气灯效应）是指对受害者施加的情感虐待和操控，让受害者逐渐丧失自尊，产生自我怀疑，无法逃脱。煤气灯效应描述的是一种心理操控手段，受害者深受施害者操控，以至于怀疑自己的记忆、感知或理智。

PUA造成对公民个人多项权利的侵犯，在国际社会是被禁止和严厉打击的行为，中国立法中也提到了与PUA相关的违法行为，在《中华人民共和国网络安全法》（2016）中有条文对PUA相关行为进行限制和惩罚。

本期围绕什么样的行为算是PUA，如何对抗PUA展开了讨论。在工作、家庭、两性关系中，我们难免会进入道德绑架和情感控制的暗巷。面对上司的无理要求、父母的“为了你好”和另一半口中的“你就是不爱我了”，不同的关系下，隐藏着不同的PUA面具。情感赋予的是枷锁还是正向能量，可能在无意中，你也曾经PUA过他人。希望本期节目能够给困境中的你一些启示，这不是一部守则更不是教科书，只是一把解开自己心结的钥匙。保持个性，做好自己，每个人都有拒绝的权利！

本期提及书籍——《伯恩斯焦虑自助疗法》

主持人：

张雷 “我妈乐于薅诈骗集团的羊毛”

嘉宾：

阿宅 “我坚信老师告诉我的！”

Jerry “下位者PUA更需要警醒”

00：10：21 PUA起源于煤气灯效应

00：13：19 阿宅离脱单只差个普陀山和这本秘籍！

00：16：26 PUA为何这么被深恶痛绝

00：22：15 我太懂你们闺蜜聊天了

00：29：02 在密室逃脱约会也需要“踩点”

00：42：59 你这么矮凭啥嫌我胖？

00：47：16 我初恋像极了160的易烊千玺

00：59：56 《伯恩斯焦虑自助疗法》教你判定PUA

01：19：29 我妈学以致用的薅羊毛

01：28：56 用诈骗打败亲戚的道德绑架

01：38：04 福建好啊！

01：44：49 保持个体性是反抗精神攻击的最佳方式

【音乐】

片头：中国国家交响乐团 - 奥芬巴赫：康康舞曲 (康康舞曲)

片尾：神前暁 - いつもの風景 (日常的风景)

【平台互动】

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【线下交流】

听众群：添加客服微信Comedystore（福小立），备注聊天会观众

【录制地点】

福建省福州市台江区中平路72号福立社喜剧

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