时间转瞬，又来到了我们的月刊。

这个七月，我们都更加饱满和自洽了，这期播客也又哭又笑的完成了。

过程中思齐笑到拍桌子，毛毛笑到岔气，最后又哭成泪人。

我们都真实的感受到力量却更加柔软了。

依旧是几个小版块，和我们一起回顾这个可爱的七月吧！

00:55去耻感实践让我们都开始坦然接受他人帮助并能开口提出需求了

05:18合作中相信对方，完成好自己最擅长的部分，不要觉得给对方添麻烦

05:38配得感让我们越来越少的内耗讨好和自证了 

07:50  送礼物充分表达自己心意就好，不必有心理负担

16:32 和不同类型朋友的优点相处，好朋友不止是搭子

22:20 朋友不必是全知全能的，和多元的朋友相处你会得到很多爱

25:05和朋友相处不要控制欲和得失感太强，尊重双方的节奏

28:00 去班味咖啡：直接把班给去了，约咖啡只选工作日

34:00 去班味也去掉很多目的性，更多展现出内在松弛感

34:32 朋友圈点评怪：这些真的好吃吗？这还不够当我前菜，你没有力量感，秀外慧中

40:37点评怪们投射了自己的空洞和匮乏，需要外求去刷存在感

41:53开始抄经，经文力量回馈众生和自己

43:50 别样的老师，别样的方法，让抄经更快进入心流

47:10 因为抄经，我们不约而同的开始了“洒扫”，打扫有治愈的能量

59:40 在洒扫的过程中，心更静了，大脑接收信息的效率也提高了

63:42 每个人的字都像他的性格，不论字体是否工整，先做起来

70:27播客成功发布的感受：因为有彼此做成了一直以来最想做的事情。

75:27再次愿意和自己内心对话了， 感觉被朋友深深爱着。

78:10 毛毛的卖保险式播客营销以及大家积极的反馈

80:30 不再为邀请厉害的朋友录播客有耻感，酒醉的蝴蝶🦋会越来越好

🎵BGM

鹿先森乐队-小生活