EP.28 生酮饮食,脂肪三原则!
小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

EP.28 生酮饮食,脂肪三原则!

13分钟 105 5年前
节目简介
来源:小宇宙

这期节目,

我将从脂肪的概念说起,

告诉大家脂肪在人体内消化,吸收,循环的过程,

最后总结出三条在生酮饮食中,摄取脂肪需要注意的三原则,

希望对大家有所帮助。

结合之前几期节目,大家应该可以有足够的知识储备,

去自行尝试进行生酮饮食了。

如果在这期间遇到什么问题,请随时给我留言,提问。


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空空如也

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