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节目简介
来源：小宇宙
【教练介绍】
克劳迪奥·贝拉德利（Claudio Berardelli）是世界顶尖的意大利马拉松教练，在肯尼亚深耕二十余年，现任卡普萨贝特 2 Running Club 总教练。
他以培养精英长跑运动员闻名，其执教生涯的巅峰之作是指导 萨巴斯蒂安·索维（Sabastian Sawe） 在2026年伦敦马拉松中跑出 1小时59分30秒，打破了人类马拉松世界纪录。
此外，他麾下名将云集，包括波士顿与纽约马拉松双冠王埃文斯·切贝特，以及本森·基普鲁托、阿莫斯·基普鲁托等多位顶级大满贯冠军。
我们今天试着了解一下他是如何训练出这些高手的。
【2 Running Club 比赛成绩】
【声明】
完全不建议直接使用他的方法对大众跑者进行训练！
完全不建议直接使用他的方法对大众跑者进行训练！
完全不建议直接使用他的方法对大众跑者进行训练！
【联系到我】
微信:SrJackCM
小红书:SrJackCM
微博:杰克蜀黍的唠叨
【播客平台】
小宇宙/Apple Podcast/腾讯音乐/喜马拉雅/网易云等
#跑步#
克劳迪奥·贝拉德利（Claudio Berardelli）是世界顶尖的意大利马拉松教练，在肯尼亚深耕二十余年，现任卡普萨贝特 2 Running Club 总教练。
他以培养精英长跑运动员闻名，其执教生涯的巅峰之作是指导 萨巴斯蒂安·索维（Sabastian Sawe） 在2026年伦敦马拉松中跑出 1小时59分30秒，打破了人类马拉松世界纪录。
此外，他麾下名将云集，包括波士顿与纽约马拉松双冠王埃文斯·切贝特，以及本森·基普鲁托、阿莫斯·基普鲁托等多位顶级大满贯冠军。
我们今天试着了解一下他是如何训练出这些高手的。
【2 Running Club 比赛成绩】
【声明】
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supmarket
2天前
澳大利亚
0
想听叔叔翻译意大利语播客
WaNgKe_run
2天前
陕西
0
想听变态训练的底层逻辑
米粒立
2天前
湖北
0
想听叔叔翻译意大利语播客
艾迪和盖德
2天前
湖北
0
蜀黍速度!
宏宏跑步去
2天前
云南
0
太速度了
不爱买鞋的陈某
2天前
广东
0
突然发现我是第15个留言了，求译制
波比琳
2天前
贵州
0
哇呜！这个速度
小木小木小小木
2天前
福建
0
想听叔叔翻译意大利语播客
Jaime喊你跑步了
2天前
澳大利亚
0
求翻译
Carter_Wong
1天前
广东
0
听🙋♂️🙋♂️🙋♂️
晶莹_WJZK
1天前
上海
0
想听叔叔翻译意大利语播客
Skye小桃桃
2天前
挪威
0
蜀黍 也太肝了吧！
若虫
2天前
广东
0
想听叔叔翻译意大利语播客
米粒立
2天前
湖北
0
这速度！
小木小木小小木
2天前
福建
0
哇哦~~昨天刚好看到直播！！No human is limited~~~🥳🥳
宏宏跑步去
2天前
云南
0
33:54 想听！！
糯唧唧星人
2天前
江苏
0
想听！还想听那个专项训练的解释
跑在北国的猪爸爸
2天前
挪威
0
07:24 我好幸运25年柏林终点和他聊了一会儿，那天其实也是breaking2的准备周期之一。只是太热了
Jaime喊你跑步了
2天前
澳大利亚
0
27:14 切勿模仿😂
罗乐轩
1天前
澳大利亚
0
听了前面选手兴奋剂的事情，想起国内全运会期间的案例，有时候也不知道教练是不是应该承担责任，一言难尽
