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节目简介
来源：小宇宙
最近我们收到一本书，叫《好女孩综合征》，书中给“好女孩综合征”的主要判定标准列了6条，其中首当其冲的是——把他人的需求置于自己的需求之上。
我们本来想聊聊这个话题，但后来觉得，在聊这个话题前，其实有一个更前置的话题，那就是，每个人从小到大，表达需求的时候，究竟经历了什么。
说实话，这个话题离我们稍微有点儿远，因为作为已经可以被称为“中登”“老登”的人，可能已经不觉得表达需求是难以启齿的，或者说那些记忆已经模糊了。但可能对于一些年轻人，这可能还是个痛。
#本期成员
舒扬；赵楠；薛毅然
#内容概要
01:53 “把他人的需求置于自己的需求之上”，这个话题很难聊但我们也想聊聊
03:56 同为东亚女性和曾经的东亚小孩，关于需求表达和需求压抑，我们也有很不相同的叙事
12:26 有种家庭成员间的长期需求错位叫妈妈喊你起床吃饭
14:24 无法弥合的代际需求错位下，究竟如何尊老、如何爱幼？
18:39 让别人不高兴，这件事对我们究竟有多严重？
21:06 小孩想要拥有一样东西的愿望，究竟有多强烈又多容易因此受伤
35:00 亲密关系中一方对另一方需求的忽略和拒绝可能有顽固的结构性原因
37:56 职场中的“不积极、不主动、不会争取资源”
47:58 不直接否定对方的需求成了职场沟通素养，亲密关系里能借鉴吗？
51:20 在表达需求的时候，你希望如何被对待？
58:08 我们示范了下“单层人”和“多层人”的需求理解和沟通gap
（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）
我们本来想聊聊这个话题，但后来觉得，在聊这个话题前，其实有一个更前置的话题，那就是，每个人从小到大，表达需求的时候，究竟经历了什么。
说实话，这个话题离我们稍微有点儿远，因为作为已经可以被称为“中登”“老登”的人，可能已经不觉得表达需求是难以启齿的，或者说那些记忆已经模糊了。但可能对于一些年轻人，这可能还是个痛。
#本期成员
舒扬；赵楠；薛毅然
#内容概要
01:53 “把他人的需求置于自己的需求之上”，这个话题很难聊但我们也想聊聊
03:56 同为东亚女性和曾经的东亚小孩，关于需求表达和需求压抑，我们也有很不相同的叙事
12:26 有种家庭成员间的长期需求错位叫妈妈喊你起床吃饭
14:24 无法弥合的代际需求错位下，究竟如何尊老、如何爱幼？
18:39 让别人不高兴，这件事对我们究竟有多严重？
21:06 小孩想要拥有一样东西的愿望，究竟有多强烈又多容易因此受伤
35:00 亲密关系中一方对另一方需求的忽略和拒绝可能有顽固的结构性原因
37:56 职场中的“不积极、不主动、不会争取资源”
47:58 不直接否定对方的需求成了职场沟通素养，亲密关系里能借鉴吗？
51:20 在表达需求的时候，你希望如何被对待？
58:08 我们示范了下“单层人”和“多层人”的需求理解和沟通gap
（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）
小宇宙热评
火锅配拿铁
4天前
四川
1
39:22 正在处于一个惯于自己解决问题和勇敢表达需求协同合作的中间地带。敢于表达自己的需求是一种自我价值感，自我认同感提升的表现。
HD880648d
4天前
吉林
1
27:21 也不一定 我小时候很蠢 我一直以为我妈是有钱 不给我花 然后生气 哈哈哈哈怪不得我妈揍我
AudreyZ_yKx7
3天前
加纳
1
10:13 年纪小的孩子是的 我也是不喜欢叫人 ！现代的孩子少了很多了 他们说我自闭 其实我没觉得自己有多害羞就是不喜欢 然后渐渐的确实越来越害羞的 被他们说的那种感觉 我也有强烈的不配合感
粗心的阿妮亚
4天前
广东
0
32:28 哈哈哈现在小孩更需要这个
HD401266g
4天前
湖南
0
04:04 感觉怕麻烦到别人，总是不太能表达自己的需求。习惯性考虑别人的需求，到自己的时候都可以，容易陷入选择恐惧症，做事容易纠结。
AudreyZ_yKx7
3天前
加纳
0
09:21 传统脚本的角色需求 觉察到了
AudreyZ_yKx7
3天前
加纳
0
15:08 从社会学角度出发呀 我们每个人都被规训过的呀 对抗传统很不容易的
AudreyZ_yKx7
3天前
加纳
0
19:21 九五后也一样 我也需要配合父母大家族们 现在我逃跑了哈哈哈哈
AudreyZ_yKx7
3天前
加纳
0
25:34 大家确实会恐惧未来未发生的事情 大家不做价值判断真好 都有进步
AudreyZ_yKx7
3天前
加纳
0
35:05 说真的 孩子给父母提要求会刺痛父母的自尊心
AudreyZ_yKx7
3天前
加纳
0
39:19 亲密关系里面都不会表达需求 更不必说职场里面了 我只会闭嘴 谈判╮(╯＿╰)╭我的天
AudreyZ_yKx7
3天前
加纳
0
45:22 我发现我也是同理心很强 提出合情合理的需求 但是没有好的足够的谈判能力 哈哈哈~(¯▽¯~)~ 倒霉
AudreyZ_yKx7
3天前
加纳
0
56:14 学了一点别的老师的课程 父母也有自己的压力ಠ_ಠ 很多的父母怕在未来某一天因为没干涉孩子的决定而使的自己再次被怪罪
AudreyZ_yKx7
3天前
加纳
0
57:39 尝试去懂对方 也很不容易了 真实真诚的表达也很不容易
AudreyZ_yKx7
3天前
加纳
0
我要多多发评论 增加热度哈哈哈哈
麦麦M
3天前
北京
0
32:56 楠姐儿子一定很帅吧哈哈哈哈
