vol 40. 今天的你又burn out 了吗？30+打工人的职场焦虑症

你好啊，

欢迎再次来到下一站春天

我们一起来寻找解决人生问题的钥匙🔑

本期话题，我们和两位职场精英来聊一期，同时也是和另一档播客 No Way 的串台节目

我们的开场实在是有些欢乐，但聊的话题却是有点让人头疼的，那就是——

【当你被职场榨干时】

🎙本期嘉宾：

• 有一百个名字的范范/Alison/小艾……No Way 主播之一


• CY，误以为自己是ENFJ 的ENTJ

开头依然是我很喜欢的闲聊环节，而且本期闲聊真的好欢乐！！

03:47 正式开始！我们给Burnout取了一个名字——榨干! 什么是榨干？被榨干时经历了什么？

13:30 被榨干时大致会经历哪些感受呢？

17:17 当你感觉自己被老板当作工具一样被“榨干”时，你的老板是不是也在经历“被榨干”的过程

23:04 国内外都争做“服务式领导”？领导也是越来越难当……

25:30 用力过猛型、一滴不剩型和轨道错配型，三种类型的榨干，你是哪一种？在当下的环境下，不健康的商业环境让榨干无处不在

38:53 经历三种不同类的“榨干”后，是“硬刚”还是“同流合污”？ 

41:46 除了“硬刚”和“同流合污”，我们来看看有哪些可以用来对抗“被榨干”的工具吧！

1:04:23 当不忙的时候，就对问你“忙不忙”的人说“你有事说事！”

1:10:15 适当“摸鱼”真的是缓解“一滴不剩型被榨干”的好方法！

1:13:40 其实，我们总是有say no和选择的权力

总之，这是一期又有趣、又有借鉴意义的一期哦！

下一站春天，这一站，到达！

***Last but not the least****

感谢本次场地提供方：

CAP X 丽丰天际播客录音室

CCPA S36中心播客文化艺术中心

上海市静安区天目路99号丽丰天际中心的录音间真的超级棒！好地方和大家一期分享哦！