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节目简介
来源：小宇宙
【本期简介】
爱情好像总是这样。
它让人幸福，也让人暴露；让人靠近，也让人孤独；让人想要承诺，也害怕承诺。
这一期，刚好处于四个阶段的我们（结婚2年的Nora、热恋7年的小六、分手了的Jean、单身5年的一心），从4个爱情故事开始，从恋爱脑、出轨、情感需求差异，一路聊到长期关系里的沟通、孤独、自恋与“爱的能力”。
原来亲密关系最难的，也许不是“找到对的人”，而是我们是否真的有能力去爱、去理解、去看见另一个人。
同时，也越来越了解自己。
【本期嘉宾】
《慢聊纵深》Nora、《蝶剑世界》小六、《走进理想门》一心
【听友群】
添加小助手微信（burutiaowu2026），备注“加听友群”，和群里的小伙伴一起交流玩耍呦～
shownote
02:21 陆毅和鲍蕾
03:18爱在黎明破晓前
07:38 小六的爱情故事，震撼首发！
20:39 一心朋友的爱情故事：送你一套房
25:56 恋爱脑VS.性缘脑VS.友谊脑
33:14 身体出轨VS.精神出轨VS.聊骚
45:13 “恋爱7年让我对人性有了更清晰的认识，精神游离空间我可以接受”
57:58 亲密关系中承诺是必要的吗？不做承诺的人会不会是更负责的人？
01:02:47 长期相处中如何通过沟通处理差异和分歧？
01:05:04 无效沟通的表征：人生攻击、质疑动机、过度发散
01:20:05“获得爱的能力的主要条件是克服自恋”
01:21:16 变得完美不是获得爱情的必要条件
01:23:36 “和男神在一起是什么感觉？”
01:28:40 情感需求高的人VS.情感需求低的人，你会选择和伴侣粘在一起吗？
01:36:22 NPD的表现与识别
01:41:46 “真爱，允许你们轮流做小孩，互相做父母”
01:44:57 亲密关系中，我们应该对对方有期待吗？
01:47:18 爱情也许需要一点运气？
01:48:49 有的人想谈恋爱，又羞于启齿是为什么？
01:50:09 单身会感到孤独吗？有对象的时候会感到孤独吗？
01:55:23 到底什么是爱？什么是爱情？
书：
《亲密关系》
《爱的艺术》
《爱的五种语言》
《非暴力沟通》
《一生之敌》
《逃避自由》
电影：
《爱在黎明破晓前》、《爱在日落黄昏时》、《爱在午夜降临前》
《苦月亮》
【互动方式】
小红书：Jean-不如跳舞（或搜索274577893）
微信公众号：不如跳舞Dancing to death
听友群/商务合作：添加小助手微信“burutiaowu2026”
【收听渠道】
小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝、蜻蜓FM、知乎
爱情好像总是这样。
它让人幸福，也让人暴露；让人靠近，也让人孤独；让人想要承诺，也害怕承诺。
这一期，刚好处于四个阶段的我们（结婚2年的Nora、热恋7年的小六、分手了的Jean、单身5年的一心），从4个爱情故事开始，从恋爱脑、出轨、情感需求差异，一路聊到长期关系里的沟通、孤独、自恋与“爱的能力”。
原来亲密关系最难的，也许不是“找到对的人”，而是我们是否真的有能力去爱、去理解、去看见另一个人。
同时，也越来越了解自己。
【本期嘉宾】
《慢聊纵深》Nora、《蝶剑世界》小六、《走进理想门》一心
【听友群】
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02:21 陆毅和鲍蕾
03:18爱在黎明破晓前
07:38 小六的爱情故事，震撼首发！
20:39 一心朋友的爱情故事：送你一套房
25:56 恋爱脑VS.性缘脑VS.友谊脑
33:14 身体出轨VS.精神出轨VS.聊骚
45:13 “恋爱7年让我对人性有了更清晰的认识，精神游离空间我可以接受”
57:58 亲密关系中承诺是必要的吗？不做承诺的人会不会是更负责的人？
01:02:47 长期相处中如何通过沟通处理差异和分歧？
01:05:04 无效沟通的表征：人生攻击、质疑动机、过度发散
01:20:05“获得爱的能力的主要条件是克服自恋”
01:21:16 变得完美不是获得爱情的必要条件
01:23:36 “和男神在一起是什么感觉？”
01:28:40 情感需求高的人VS.情感需求低的人，你会选择和伴侣粘在一起吗？
01:36:22 NPD的表现与识别
01:41:46 “真爱，允许你们轮流做小孩，互相做父母”
01:44:57 亲密关系中，我们应该对对方有期待吗？
01:47:18 爱情也许需要一点运气？
01:48:49 有的人想谈恋爱，又羞于启齿是为什么？
01:50:09 单身会感到孤独吗？有对象的时候会感到孤独吗？
01:55:23 到底什么是爱？什么是爱情？
书：
《亲密关系》
《爱的艺术》
《爱的五种语言》
《非暴力沟通》
《一生之敌》
《逃避自由》
电影：
《爱在黎明破晓前》、《爱在日落黄昏时》、《爱在午夜降临前》
《苦月亮》
【互动方式】
小红书：Jean-不如跳舞（或搜索274577893）
微信公众号：不如跳舞Dancing to death
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