大家好，这是月亮和七个便士新一期的播客。

我们谈论了“主体性”这个最近在中文互联网上很火的词，欢迎收听。

本期主播：陈怡利、姜山、丽文、佳音（ 关于我们的介绍）

00:08 引入

01:08 想到主体性，我们想到了什么：深层的需要……《哪吒》的爆火……

03:16 我的想法……我的感受……我想要做什么……个体的我VS集体的我……“我”的定义和边界

04:11 主体性是如何与他人有关的

05:30 主体性的体现：这件衣服不适合我 VS 我不适合这件衣服

07:39 主体性的背后：一个人对自己的价值感，如何认识、看待自己

08:32 主体性，是不是就是一个人的自体感（sense of self）呢？

09:46 为什么有的人的主体性出不来？

11:13 “人类是爱过的人拼成的马赛克”

11:45 “我”的里面包含着生命中的他人

13:44 真自体 VS 假自体 (True Self VS False Self)

14:26 “我“是多面的、丰富的

17:03 如何提升主体性，内核其实是：认识你自己

18:12 一个察言观色、讨好的人，有主体性吗？

20:19 我的主体性 VS 他人的主体性：要妥协吗？妥协就意味着丧失主体性吗？

22:46 我的需要 VS 他人的需要：照顾别人的需要就意味着丧失主体性吗？

24:24 觉察、承认、表达自己的感受是非常重要的，身边的人的支持也是非常重要的

26:18 有主体性的人，是自私的人吗？很自信、自我、强势的人，就是有主体性的吗？

31:51 过度站在他人的角度思考和感受，忘记照顾自己的需要，是主体性薄弱的表现

33:48 更细致地了解自己，也是在掌控自己，提升主体性

36:01 走出内心的回音壁，和真实的人接触、说话，打破自己内心的幻想

38:19 结语

片头曲：《Therefore I Am》——Billie Eilish