本期内容：

• 02:15 Melody和竹子做播客的过程


• 06:03做单口播客面临的困难和挑战


• 10:10 Melody如何准备节目，如何一口气录4小时的节目？


• 16:45 竹子做节目的准备过程


• 21:42 纵横四海的听众群体是哪些人？


• 26:42 为什么说推荐所有人都来做播客


• 32:55 比起推荐，把一本书讲透彻更能说服别人去买书


• 36:48 懂了这么多道理的Melody如何面对挫折？


• 38:08 听众互动环节


• 48:36 怎样长期坚持做利他的事情，并保持心态稳定


• 01:05:26 Melody有40多个社群


• 01:10:10 串台碰撞出的火花，是播客生态很特别的一点


• 01:15:02 竹子近些年生活的转变


• 01:19:18 为什么要改变生活的城市？


• 01:28:20 J人怎么能变得更P一点？


• 01:31:39 经历了各种各样的事情，竹子为何依旧愿意与他人分享