各位日新月异俱乐部的小伙伴们，大家晚上好。今天是2024年10月3日星期四，我来给大家做今天的分享。

昨天我和一个朋友聊天，他说对于一件事情他感觉到很不安。

然后我就在想，什么是不安呢？

不安其实通常就是我们对一件事情担忧或者说焦虑。

我就突然想到一句话，叫做如果一个问题可以解决，那我们就不必担心。如果一个问题我们解决不了，那担心也没用。

所以用这个方法去思考，你就会发现，确实好像没有什么值得不安的。因为能解决，那未来肯定能解决，解决不了的，那也解决不了，也没办法。

然后那个朋友说：“但是我不知道自己能不能解决，所以我才不安。”

我就发现这是两种非常不同的思维，不安是因为我不知道自己能不能把一件事情给搞定，这个叫做不确定性。

我刚才提到的那两个逻辑，一件事情能解决我们就不必担心。一件事情如果不能解决，我们担心也没用。

它都是从确定性的角度来思考这个问题，就是把不确定变为确定。要么这件事情我能搞定，那就不用担心。要么这件事情搞不定，那就担心也没什么用。用这样单纯的逻辑去思考，就会发现确实好像没有什么值得担心的。

但人有时候很难让自己做出比较理性的思考，反而会纠结在我不知道自己能不能把这个问题搞定，所以我觉得这是一个比较适合我们去发散思考的角度。

当然这是一个目标，也许很难做到。但如果你能做到话，你就会发现这个世界上没有什么值得你焦虑的。如果你焦虑那件事未来可以解决，那就不用担心。如果你焦虑的事情你解决不了，那担心也没用。

虽然是一个有点幽默的或者有点不合逻辑的，也不能说不合逻辑、有点强词夺理的逻辑。但是我经常用这个方法，因为它会让我不确定性的一些想法变得确定，当下我就不会感觉到太大的内耗，于是我就能把更多的精力放在“OK。我要认认真真的把当下的事情做好。”

当下的事情做好了，其实很多时候那个问题就会自然而然地被解决掉，OK祝各位国庆快乐。