Album
时长:
87分钟
播放:
1.95万
发布:
1个月前
主播...
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com
去年还在犹豫要不要做播客,
如今做播客满一年了!40期节目、订阅过5万。
最开始只是想要留下一点文字和声音,如今它们真的走到了很多人身边。
做播客是一场缓慢的光合作用,感谢你们陪我一起,把声音变成彼此的精神角落。
在这期节目里,我想和你一起回望:
* 播客带给我的真实改变与精神回馈
* 作为自媒体人的“可能性”与隐藏成本
* 我对创作、表达、信任与被看见的再思考
* 以及:如果你也想做一档播客,我的从零到一经验
.
01:34 播客是我这一年的礼物
05:35 “越走越开阔”是一种生命的方向感
07:00 自媒体带给我最多的是“可能性”
13:20 庆幸生活在“自媒体时代”
23:09 自媒体的三个演变阶段
31:09 内容是复利型资产
33:37 自媒体的隐性代价:注意力被撕裂
37:22 观点会被放大,也可能被误解
39:40 接受“不是所有人都会喜欢你”
43:17 流量焦虑与比较循环
45:08 做 vlog 与隐私边界
53:53 创作为你扩大生活的半径
55:17 播客适合“慢热的人”
01:01:04 播客是长尾内容,不急不躁
01:03:44 如何从零开始做一档播客
.
▪️主播:@谭立人
欢迎来我的其它【同名】平台找我玩:小红书|微博|微信公众号|视频号|抖音|B站|Instagram|YouTube
▪️以下渠道均可以收听到我的【播客】节目:
小宇宙|苹果播客|Spotify|QQ音乐|网易云音乐|喜马拉雅
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
喜欢吃牛筋丸的杰哥
1个月前 广东
19
点份麦当劳来庆祝谭立人播客一周年快乐🎂🥳🎉🎊
喜欢吃牛筋丸的杰哥
1个月前 广东
19
点份麦当劳来庆祝谭立人播客一周年快乐🎂🥳🎉🎊
喜欢吃牛筋丸的杰哥
1个月前 广东
17
点份麦当劳来庆祝谭立人播客一周年快乐🎂🥳🎉🎊
喜欢吃牛筋丸的杰哥
1个月前 广东
17
点份麦当劳来庆祝谭立人播客一周年快乐🎂🥳🎉🎊
请叫我101
1个月前 湖南
14
每次焦虑的时候回来重复听听一些集数,就总感觉自己的内心被缝补精神状态在修复,瞬间平静了起来
请叫我101
1个月前 湖南
14
每次焦虑的时候回来重复听听一些集数,就总感觉自己的内心被缝补精神状态在修复,瞬间平静了起来
请叫我101
1个月前 湖南
12
每次焦虑的时候回来重复听听一些集数,就总感觉自己的内心被缝补精神状态在修复,瞬间平静了起来
请叫我101
1个月前 湖南
12
每次焦虑的时候回来重复听听一些集数,就总感觉自己的内心被缝补精神状态在修复,瞬间平静了起来
Cora_U5QT
1个月前 江苏
9
一周年快乐🎉🎉 祝立人和立人的播客都越来越好~探索更多的可能性~
Cora_U5QT
1个月前 江苏
9
一周年快乐🎉🎉 祝立人和立人的播客都越来越好~探索更多的可能性~
Cora_U5QT
1个月前 江苏
8
一周年快乐🎉🎉 祝立人和立人的播客都越来越好~探索更多的可能性~
Cora_U5QT
1个月前 江苏
8
一周年快乐🎉🎉 祝立人和立人的播客都越来越好~探索更多的可能性~
泡芙派
1个月前 安徽
7
“做播客是一场缓慢的光合作用”好喜欢这个说法!非常细腻又恰到好处的表达 🥹
fervor_
1个月前 江西
7
立人卡点的习惯哈哈哈,好快呀,转眼都一年了,我也认识立人一年了😊
fervor_
1个月前 江西
7
立人卡点的习惯哈哈哈,好快呀,转眼都一年了,我也认识立人一年了😊
泡芙派
1个月前 安徽
6
“做播客是一场缓慢的光合作用”好喜欢这个说法!非常细腻又恰到好处的表达 🥹
泡芙派
1个月前 安徽
6
“做播客是一场缓慢的光合作用”好喜欢这个说法!非常细腻又恰到好处的表达 🥹
fervor_
1个月前 江西
6
立人卡点的习惯哈哈哈,好快呀,转眼都一年了,我也认识立人一年了😊
泡芙派
1个月前 安徽
6
“做播客是一场缓慢的光合作用”好喜欢这个说法!非常细腻又恰到好处的表达 🥹
fervor_
1个月前 江西
6
立人卡点的习惯哈哈哈,好快呀,转眼都一年了,我也认识立人一年了😊
万栖ZZyu
1个月前 北京
4
刚上大一,开始尝试听播客,第一次听见谭立人是“一切如常就是理想生活”,给了我很大启发,反反复复听了很多遍,想尽可能让这样平淡的思想融入自己的生活,减少焦虑,拒绝内卷,真的使我放松了很多。很高兴在大一就听见你的声音和故事,祝你播客一周年快乐✨️✨️,希望有更多人能听见你( =•ω•= )m
小金Nli
1个月前 韩国
4
记得,第一次点开这档播客,就被这让人心静的声音留了下来。也很感叹时间 都已经一年了。在这一周年的时刻,才写下从收听以来的第一条评论。很开心立人陪伴我无数个安静的早间和夜晚,还有在焦虑时带来的思考和平静。虽然我们素未谋面,但每听到这熟悉的声音,总有种老友般的安心。祝愿一周年快乐👏🏼!也祝未来越来越好~
万栖ZZyu
1个月前 北京
4
刚上大一,开始尝试听播客,第一次听见谭立人是“一切如常就是理想生活”,给了我很大启发,反反复复听了很多遍,想尽可能让这样平淡的思想融入自己的生活,减少焦虑,拒绝内卷,真的使我放松了很多。很高兴在大一就听见你的声音和故事,祝你播客一周年快乐✨️✨️,希望有更多人能听见你( =•ω•= )m
小金Nli
1个月前 韩国
4
记得,第一次点开这档播客,就被这让人心静的声音留了下来。也很感叹时间 都已经一年了。在这一周年的时刻,才写下从收听以来的第一条评论。很开心立人陪伴我无数个安静的早间和夜晚,还有在焦虑时带来的思考和平静。虽然我们素未谋面,但每听到这熟悉的声音,总有种老友般的安心。祝愿一周年快乐👏🏼!也祝未来越来越好~
小金Nli
1个月前 韩国
4
记得,第一次点开这档播客,就被这让人心静的声音留了下来。也很感叹时间 都已经一年了。在这一周年的时刻,才写下从收听以来的第一条评论。很开心立人陪伴我无数个安静的早间和夜晚,还有在焦虑时带来的思考和平静。虽然我们素未谋面,但每听到这熟悉的声音,总有种老友般的安心。祝愿一周年快乐👏🏼!也祝未来越来越好~
小金Nli
1个月前 韩国
4
记得,第一次点开这档播客,就被这让人心静的声音留了下来。也很感叹时间 都已经一年了。在这一周年的时刻,才写下从收听以来的第一条评论。很开心立人陪伴我无数个安静的早间和夜晚,还有在焦虑时带来的思考和平静。虽然我们素未谋面,但每听到这熟悉的声音,总有种老友般的安心。祝愿一周年快乐👏🏼!也祝未来越来越好~
心愿小屋
1个月前 福建
3
1:22:46 没错,就喜欢细水长流的博客类型,你超温柔!!!而且给人感觉很安心❤
nhNHnh
1个月前 四川
3
我撑着伞,听着播客。风是温柔的,山也朦朦的。结束的时候我准备煮些梨水,梨从中间被掰开的脆声,和水小声沸腾的声音很让人幸福,谭立人的声音也很让人幸福。
心愿小屋
1个月前 福建
3
1:22:46 没错,就喜欢细水长流的博客类型,你超温柔!!!而且给人感觉很安心❤
nhNHnh
1个月前 四川
3
我撑着伞,听着播客。风是温柔的,山也朦朦的。结束的时候我准备煮些梨水,梨从中间被掰开的脆声,和水小声沸腾的声音很让人幸福,谭立人的声音也很让人幸福。
万栖ZZyu
1个月前 北京
3
刚上大一,开始尝试听播客,第一次听见谭立人是“一切如常就是理想生活”,给了我很大启发,反反复复听了很多遍,想尽可能让这样平淡的思想融入自己的生活,减少焦虑,拒绝内卷,真的使我放松了很多。很高兴在大一就听见你的声音和故事,祝你播客一周年快乐✨️✨️,希望有更多人能听见你( =•ω•= )m
nhNHnh
1个月前 四川
3
我撑着伞,听着播客。风是温柔的,山也朦朦的。结束的时候我准备煮些梨水,梨从中间被掰开的脆声,和水小声沸腾的声音很让人幸福,谭立人的声音也很让人幸福。
万栖ZZyu
1个月前 北京
3
刚上大一,开始尝试听播客,第一次听见谭立人是“一切如常就是理想生活”,给了我很大启发,反反复复听了很多遍,想尽可能让这样平淡的思想融入自己的生活,减少焦虑,拒绝内卷,真的使我放松了很多。很高兴在大一就听见你的声音和故事,祝你播客一周年快乐✨️✨️,希望有更多人能听见你( =•ω•= )m
nhNHnh
1个月前 四川
3
我撑着伞,听着播客。风是温柔的,山也朦朦的。结束的时候我准备煮些梨水,梨从中间被掰开的脆声,和水小声沸腾的声音很让人幸福,谭立人的声音也很让人幸福。
诗诗诗玉
1个月前 上海
2
喜欢你的表达~
菜菜菜籽酱JaneT
1个月前 湖南
2
23:04 自媒体发展三阶段: 1,表达欲的驱动,与真实的人互动 2,算法和商业化的产生 3,流量、推荐流的出现打乱了人们的注意力,内容运营,一切可数据化分析
俗女踏筋斗
1个月前 广东
2
我关注博主,是因为我听了你的博客之后觉得我们之间会有一些共同点,比如很被动,比如不喜欢社交,又比如喜欢自我探索,每一期博客听下来都让我感觉很舒服,我有时候甚至想,终于找到了同类哈哈哈
大佳DAJA
1个月前 浙江
2
27:07 自媒体受众的3个阶段: 1.0 个体都是表达欲驱动,明星、博主充满活人感,注重链接和对话。 2.0 算法和商业化驱动,用户画像、内容运营、大数据推流,流量是王道,每个受众成为养料,滋养平台做大做强。 3.0 回归内容和纵向专业话题驱动,每个受众都能找到适合自己的内容和载体,百花齐放,更平均、更分散。
诗诗诗玉
1个月前 上海
2
喜欢你的表达~
菜菜菜籽酱JaneT
1个月前 湖南
2
23:04 自媒体发展三阶段: 1,表达欲的驱动,与真实的人互动 2,算法和商业化的产生 3,流量、推荐流的出现打乱了人们的注意力,内容运营,一切可数据化分析
俗女踏筋斗
1个月前 广东
2
我关注博主,是因为我听了你的博客之后觉得我们之间会有一些共同点,比如很被动,比如不喜欢社交,又比如喜欢自我探索,每一期博客听下来都让我感觉很舒服,我有时候甚至想,终于找到了同类哈哈哈
静喔
1个月前 福建
2
1:22:46 没错,就喜欢细水长流的博客类型,你超温柔!!!而且给人感觉很安心❤
诗诗诗玉
1个月前 上海
2
喜欢你的表达~
菜菜菜籽酱JaneT
1个月前 湖南
2
23:04 自媒体发展三阶段: 1,表达欲的驱动,与真实的人互动 2,算法和商业化的产生 3,流量、推荐流的出现打乱了人们的注意力,内容运营,一切可数据化分析
俗女踏筋斗
1个月前 广东
2
我关注博主,是因为我听了你的博客之后觉得我们之间会有一些共同点,比如很被动,比如不喜欢社交,又比如喜欢自我探索,每一期博客听下来都让我感觉很舒服,我有时候甚至想,终于找到了同类哈哈哈
静喔
1个月前 福建
2
1:22:46 没错,就喜欢细水长流的博客类型,你超温柔!!!而且给人感觉很安心❤
诗诗诗玉
1个月前 上海
2
喜欢你的表达~
菜菜菜籽酱JaneT
1个月前 湖南
2
23:04 自媒体发展三阶段: 1,表达欲的驱动,与真实的人互动 2,算法和商业化的产生 3,流量、推荐流的出现打乱了人们的注意力,内容运营,一切可数据化分析
俗女踏筋斗
1个月前 广东
2
我关注博主,是因为我听了你的博客之后觉得我们之间会有一些共同点,比如很被动,比如不喜欢社交,又比如喜欢自我探索,每一期博客听下来都让我感觉很舒服,我有时候甚至想,终于找到了同类哈哈哈
小乔_uqYs
1个月前 广东
1
在这个节奏越来越快,信息嘈杂的时代,能停下来静静的听一个人的声音,是一件非常温柔的事~~
Anna安小姐
1个月前 英国
1
最近英国开始进入昼短夜长的深秋,略微焦虑的心情被立人你熨斗一般娓娓道来的声音抚平了,谢谢你~为我们选择做一枚长期主义践行者干杯🍻!期待立人更多的播客节目,慢慢来不着急,等你哦~🥳
林夕婷
1个月前 江苏
1
54:25 创作的意义不只在于被看见,它更深的意义在于——当你持续的表达,你会更清楚地看见自己。这句话让想到了听过的另一句话:“很多时候 有些事情和感受只有自己说出来,自己才能听到。”
Mi_Qgeq
1个月前 山东
1
这期内容对我来说有点现实。决定做播客的想法已经在我脑子里转了很久,可能是我从未接触过的领域,顾虑都不够全面。而这篇播客就像一面镜子,把未来可能遇到的困扰清晰地摆到了我面前,我可能又要在思考一下,但我也害怕思考后我就把这个想法放下了
锦瑟无端呀
3周前 重庆
1
50:03 是的可是,相逢的人还会再相逢。或者不见,有联系也很好
是桃桃我yu
1个月前 江苏
1
1:00:11 有点好奇谭立人录一期播客是文稿占比居多还是即兴居多呀˄·͈༝·͈˄
蓝色椰汁
1个月前 浙江
1
34:56 真的是!为记录而活 注意力都在产出内容上 根本无法过好生活TT
黑大王
1个月前 四川
1
14:21 天呐,榕树下!时代的眼泪!那些作者也是我的青春!
小乔_uqYs
1个月前 广东
1
在这个节奏越来越快,信息嘈杂的时代,能停下来静静的听一个人的声音,是一件非常温柔的事~~
Anna安小姐
1个月前 英国
1
最近英国开始进入昼短夜长的深秋,略微焦虑的心情被立人你熨斗一般娓娓道来的声音抚平了,谢谢你~为我们选择做一枚长期主义践行者干杯🍻!期待立人更多的播客节目,慢慢来不着急,等你哦~🥳
林夕婷
1个月前 江苏
1
54:25 创作的意义不只在于被看见,它更深的意义在于——当你持续的表达,你会更清楚地看见自己。这句话让想到了听过的另一句话:“很多时候 有些事情和感受只有自己说出来,自己才能听到。”
Mi_Qgeq
1个月前 山东
1
这期内容对我来说有点现实。决定做播客的想法已经在我脑子里转了很久,可能是我从未接触过的领域,顾虑都不够全面。而这篇播客就像一面镜子,把未来可能遇到的困扰清晰地摆到了我面前,我可能又要在思考一下,但我也害怕思考后我就把这个想法放下了
大佳DAJA
1个月前 浙江
1
27:07 自媒体受众的3个阶段: 1.0 个体都是表达欲驱动,明星、博主充满活人感,注重链接和对话。 2.0 算法和商业化驱动,用户画像、内容运营、大数据推流,流量是王道,每个受众成为养料,滋养平台做大做强。 3.0 回归内容和纵向专业话题驱动,每个受众都能找到适合自己的内容和载体,百花齐放,更平均、更分散。
是桃桃我yu
1个月前 江苏
1
1:00:11 有点好奇谭立人录一期播客是文稿占比居多还是即兴居多呀˄·͈༝·͈˄
蓝色椰汁
1个月前 浙江
1
34:56 真的是!为记录而活 注意力都在产出内容上 根本无法过好生活TT
黑大王
1个月前 四川
1
14:21 天呐,榕树下!时代的眼泪!那些作者也是我的青春!
小乔_uqYs
1个月前 广东
1
在这个节奏越来越快,信息嘈杂的时代,能停下来静静的听一个人的声音,是一件非常温柔的事~~
Anna安小姐
1个月前 英国
1
最近英国开始进入昼短夜长的深秋,略微焦虑的心情被立人你熨斗一般娓娓道来的声音抚平了,谢谢你~为我们选择做一枚长期主义践行者干杯🍻!期待立人更多的播客节目,慢慢来不着急,等你哦~🥳
林夕婷
1个月前 江苏
1
54:25 创作的意义不只在于被看见,它更深的意义在于——当你持续的表达,你会更清楚地看见自己。这句话让想到了听过的另一句话:“很多时候 有些事情和感受只有自己说出来,自己才能听到。”
Mi_Qgeq
1个月前 山东
1
这期内容对我来说有点现实。决定做播客的想法已经在我脑子里转了很久,可能是我从未接触过的领域,顾虑都不够全面。而这篇播客就像一面镜子,把未来可能遇到的困扰清晰地摆到了我面前,我可能又要在思考一下,但我也害怕思考后我就把这个想法放下了
大佳DAJA
1个月前 浙江
1
27:07 自媒体受众的3个阶段: 1.0 个体都是表达欲驱动,明星、博主充满活人感,注重链接和对话。 2.0 算法和商业化驱动,用户画像、内容运营、大数据推流,流量是王道,每个受众成为养料,滋养平台做大做强。 3.0 回归内容和纵向专业话题驱动,每个受众都能找到适合自己的内容和载体,百花齐放,更平均、更分散。
是桃桃我yu
1个月前 江苏
1
1:00:11 有点好奇谭立人录一期播客是文稿占比居多还是即兴居多呀˄·͈༝·͈˄
蓝色椰汁
1个月前 浙江
1
34:56 真的是!为记录而活 注意力都在产出内容上 根本无法过好生活TT
黑大王
1个月前 四川
1
14:21 天呐,榕树下!时代的眼泪!那些作者也是我的青春!
小乔_uqYs
1个月前 广东
1
在这个节奏越来越快,信息嘈杂的时代,能停下来静静的听一个人的声音,是一件非常温柔的事~~
Anna安小姐
1个月前 英国
1
最近英国开始进入昼短夜长的深秋,略微焦虑的心情被立人你熨斗一般娓娓道来的声音抚平了,谢谢你~为我们选择做一枚长期主义践行者干杯🍻!期待立人更多的播客节目,慢慢来不着急,等你哦~🥳
林夕婷
1个月前 江苏
1
54:25 创作的意义不只在于被看见,它更深的意义在于——当你持续的表达,你会更清楚地看见自己。这句话让想到了听过的另一句话:“很多时候 有些事情和感受只有自己说出来,自己才能听到。”
Mi_Qgeq
1个月前 山东
1
这期内容对我来说有点现实。决定做播客的想法已经在我脑子里转了很久,可能是我从未接触过的领域,顾虑都不够全面。而这篇播客就像一面镜子,把未来可能遇到的困扰清晰地摆到了我面前,我可能又要在思考一下,但我也害怕思考后我就把这个想法放下了
大佳DAJA
1个月前 浙江
1
27:07 自媒体受众的3个阶段: 1.0 个体都是表达欲驱动,明星、博主充满活人感,注重链接和对话。 2.0 算法和商业化驱动,用户画像、内容运营、大数据推流,流量是王道,每个受众成为养料,滋养平台做大做强。 3.0 回归内容和纵向专业话题驱动,每个受众都能找到适合自己的内容和载体,百花齐放,更平均、更分散。
是桃桃我yu
1个月前 江苏
1
1:00:11 有点好奇谭立人录一期播客是文稿占比居多还是即兴居多呀˄·͈༝·͈˄
蓝色椰汁
1个月前 浙江
1
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