【对谈嘉宾】 谢立黎，中国人民大学人口与健康学院副教授
【主持】亚光 小熊
【音频剪辑】咏泉
最近“在川上”的主播亚光遇见了一件事，让他生出了一些小烦恼。今年他的母亲刚刚退休，他发现母亲对自己的退休生活充满了迷茫，不知道自己接下来要干什么，产生了一种根本性意义感的缺失。在现实生活的层面，他觉得母亲的生命里突然出现了一大段空白时光，不知如何安排；在心理层面，他又觉得母亲这种生活状态的变化，暂时失去了工作时能带来的一部分自我满足感。退休生活带来的这种不适感是普遍存在的吗？我们又有什么解决办法呢？带着这样的疑问，本期节目邀请到中国人民大学人口与健康学院副教授谢立黎，我们从退休生活入手，讨论了退休焦虑的缘起和解决办法，也延展到了如何看待老年人与老年生活等话题。
谢立黎：中国人民大学人口与健康学院副教授，硕士生导师、博士生导师。
研究方向：老年社会参与，老年人力资源开发，年龄友好环境，老年人生活质量
【我们聊了这些内容】
05：43 长寿时代，要如何度过退休人生
08：43 职位高的男性更不适应退休生活
14：33 职场和生活存在高度隔离
17：58 日本如何应对老龄社会
27：58 老年人需要保持社会网络规模
37：35 隔代照料应该是老年人的一种选择
46：01 每个人活着都需要有身份认同
47：33 家人需要提供充分理解
52：25 老年阶段就是一个正常的生命状态
1：00：20 宠物机器人的发展现状