Hello, 各位早上好。今天是2024年12月28日星期六，我来给大家做今天的分享，先祝大家周末愉快。

昨天海君给我发了一张照片，是她把她准备做的一些事情，以及可能她自己动力不足或者说没有耐心这些事情全部贴到了墙上，那种非常大的字打印出来贴到墙上。

其实就是我讲的青龙，我家墙上也会贴很多这样的事情，来提醒我去做到一些我觉得很重要，但是日常中就是做不到。其实这个做不到不是因为我不想去做，也不是因为我没有能力做到，而是我忘记了去做。

墙提醒这个方式就非常的好，这个墙提醒不是强弱的强，而是墙壁的墙，把它贴在墙上的那个墙，这是我自己每天甚至每时每刻我都在用的。

因为我只要在我的厨房里，甚至在我卧室、在我的客厅，我只要抬头就能看到墙上一切的青龙，这其实是一个我觉得对一个人的成长来说非常大的帮助。

无论是关于情绪，就是我们看到青龙从另外一个角度调整自己的思维，让自己从更精更积极的角度去看待这件事。

还是锻炼我们的比如说写作，写作你有时候想要按照某个框架去写怎么办？按照框架是要刻意练习，但有时候我们会写着写着按照本能去写。

那怎么办？

把你的这个框架贴在你的墙上，每一次写作都让自己按照这个来写。

再比如赚钱，你觉得这次要发一个视频，本来正常情况下你需要去找一个对标，按照对标、参考别人的封面、话题、开头结尾去写。但有时候我们会陷入这种细节中，忘记了去对标，反而研究在我该怎么剪辑，怎么去拍摄之类的，那可能就会事倍功半，做了很多，但是没法取得好的成绩。

如果我们能在墙上提醒自己很多这种正确的事情，这时候我们行动的时候就会更大压力。用正确方法做正确的事情，一定能获得正确的结果。那怎么样让自己真的能够做到用正确的方法去做正确的事情？

强提醒，这是一个非常有效的一个方式。

因为这是一个科学的原理，因为我们以前按照以前的习惯去做一件事情，它的惯性太大了。我们先把这个惯性改过来，就需要我们有一个这种时刻，把我们往另外一个方向拉的这种相反的惯性力。

这个惯性力只有靠这种高频次的提醒才能够做到积微成著，我们的大脑神经元链接已经被塑造成了之前那样的行为模式，所以要改变就必须更多的次数重复。

提醒就是一件不可能绕过的环节，绕过的话这件事情一定做不到。所以如果你也有想做的事情，想养成的习惯，想锻炼的一个思维，一定把它打印出来，贴在墙上，放在手机上，放在电脑封面上，让自己时刻看到这句话，时刻按照这样的方式去做。

慢慢地你就会变成这样的人，你就会具备这样的能力，你就会变成这样一种习惯。那用这样的逻辑你就会心想事成，你想获得什么你就付出行动，并且你能够做到。慢慢慢慢地你就会变成这样的人，你就会变成你理想中的那个样子。

OK祝各位周末愉快，加油。