主播
节目简介
来源：小宇宙
“产后减重，没有黄金期，也没有万能套餐。” 这可能是你听过最颠覆认知，但也最科学的减重观点。本期我们邀请到在肥胖与代谢领域深耕四十多年的权威专家——曲伸教授。跟我们分享，为什么肥胖不是懒而是一种病，减重远不止“少吃多动”那么简单？也希望通过这场对话，帮更多朋友打破对体重的数字执念，用科学认知代替盲目焦虑，找到适合自己的可持续的健康管理方式。
📢本期嘉宾：曲伸教授（曜影医疗内分泌代谢及甲状腺中心主任，首席专家。国内著名医院（长海医院、中山医院、上海市第十人民院等）从事临床一线工作40多年，擅长甲状腺疾病及代谢疾病（肥胖、糖尿病、脂肪肝）疑难疾病的诊治，在国内首创了甲状腺中心及代谢病中心化管理模式）
00:02:05 中国肥胖发病率居世界首位
00:05:08 医学视角下的肥胖与体重管理
00:10:19 不仅看腰高比，还用设备测量脂肪肝程度
00:15:29 揭秘肥胖症：体重不再是衡量健康的唯一标准
00:20:39 了解肥胖的成因和危害，及早干预治疗
00:25:49 儿童减重方法：运动与饮食控制，配合心理治疗
00:30:59 妈妈产后减重和普通减重的区别是什么？
00:36:10 产后减重有黄金期吗？
00:41:19 减重类药物治疗适合哪些人？
00:46:30 很多减肥药有用，但弊大于利
00:51:38 去减肥营是极不科学的减重方式
00:56:50 减重不仅仅是为了美观，更是为了健康
🎙️本期主播：Jessie & 阿力
🎨其他平台
小红书：@阿力老师Ali
视频号：@阿力老师Ali，@Jessie自然卷
📢本期嘉宾：曲伸教授（曜影医疗内分泌代谢及甲状腺中心主任，首席专家。国内著名医院（长海医院、中山医院、上海市第十人民院等）从事临床一线工作40多年，擅长甲状腺疾病及代谢疾病（肥胖、糖尿病、脂肪肝）疑难疾病的诊治，在国内首创了甲状腺中心及代谢病中心化管理模式）
00:02:05 中国肥胖发病率居世界首位
00:05:08 医学视角下的肥胖与体重管理
00:10:19 不仅看腰高比，还用设备测量脂肪肝程度
00:15:29 揭秘肥胖症：体重不再是衡量健康的唯一标准
00:20:39 了解肥胖的成因和危害，及早干预治疗
00:25:49 儿童减重方法：运动与饮食控制，配合心理治疗
00:30:59 妈妈产后减重和普通减重的区别是什么？
00:36:10 产后减重有黄金期吗？
00:41:19 减重类药物治疗适合哪些人？
00:46:30 很多减肥药有用，但弊大于利
00:51:38 去减肥营是极不科学的减重方式
00:56:50 减重不仅仅是为了美观，更是为了健康
🎙️本期主播：Jessie & 阿力
🎨其他平台
小红书：@阿力老师Ali
视频号：@阿力老师Ali，@Jessie自然卷
评价
空空如也
小宇宙热评
水里的鱼儿
4个月前
安徽
3
平淡的语气说出了好多大实话
苏瑞Sury
4个月前
浙江
1
知己你好！明天开车又有听的啦！
一片星谱
3个月前
湖南
1
04:53 好棒的节目，听了开场就爱了爱了，条理好清晰，矛盾点也很开朗，中年状态确实有许多需要挑战的，节目年少大基数听了也不错。
Coco_ab89
4个月前
浙江
1
想吃鸡腿 听完不敢吃了，这期干货满满，中年甲减患者半年通过运动减了10斤 继续加油！
FieroFei
4个月前
江苏
0
新节目！！！❤
团酱
4个月前
上海
0
沙发🛋️！
养个娃娃叫哞哞
4个月前
北京
0
年纪轻轻就冒出了白发 是因为睡眠不足 ， 电脑辐射 还是血热？ 怎么能防止出白发呢 除了从饮食，生活习惯调整还有没有其他立竿见影的方法呢? 原来一夜白了头是真的！！！
果么么的瓶子
4个月前
北京
0
火速关注！家长疯的时候也得爱自己！
linda_jwea
4个月前
湖北
0
很棒！
Oct-Meow
4个月前
上海
0
“中年知己”很喜欢！期待！生活中总不能都是“育儿”，还有我们自己的生活～
小绿绮
4个月前
江西
0
必须支持新节目！中年知己，遇见你真好！
徐金
4个月前
上海
0
所以这是一鸡两吃？
喵小姐_yehm
3个月前
浙江
0
这期长知识了，不胖但也听完了整期
会飞的天堂鸟
2个月前
四川
0
太平淡了，像老中医
兜有米儿_v0lU
3个月前
内蒙古
0
背景音乐能关吗 有点吵
