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2个月前
简介...
便秘、失眠、脱发、颈椎痛……还在头痛医头脚痛医脚吗？中医整体观说：别只盯着症状看哦！今天就由左滢竹大夫和白芷一起，从整体观来讲讲如何“整体看”这些日常困扰！
本期主播：左滢竹，白芷
节目文字稿：公众号@播客推心置腹
02:01 便秘的一百种解法，自有它的一百种道理
04:02 便秘背后的肺气不足
06:03 肺气不足又会导致皮肤问题
09:04 失眠不仅是心肾，胃肠问题也可能会使人失眠
15:05 固发防脱，还得从养血补血入手
18:09 眼睛干涩，滴眼药水好用，但不治本
24:13 口腔溃疡频发？或与脾胃虚寒有关
30:16 没想到颈椎痛跟肠胃还能扯上关系啊！
本期主播：左滢竹，白芷
节目文字稿：公众号@播客推心置腹
02:01 便秘的一百种解法，自有它的一百种道理
04:02 便秘背后的肺气不足
06:03 肺气不足又会导致皮肤问题
09:04 失眠不仅是心肾，胃肠问题也可能会使人失眠
15:05 固发防脱，还得从养血补血入手
18:09 眼睛干涩，滴眼药水好用，但不治本
24:13 口腔溃疡频发？或与脾胃虚寒有关
30:16 没想到颈椎痛跟肠胃还能扯上关系啊！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
听海啸
2个月前
福建
4
原来我十几天都可以不上大号，是这个原因啊
听海啸
2个月前
福建
4
原来我十几天都可以不上大号，是这个原因啊
听海啸
2个月前
福建
4
原来我十几天都可以不上大号，是这个原因啊
听海啸
2个月前
福建
4
原来我十几天都可以不上大号，是这个原因啊
听海啸
2个月前
福建
4
原来我十几天都可以不上大号，是这个原因啊
abcdeFU_nIQO
2个月前
江苏
3
1.好好吃饭，戒凉戒酒戒海鲜 2.好好睡觉少熬夜 3.保持心情舒畅
子喬_onhR
2个月前
云南
3
我的口腔溃疡就是从15，16岁长到这会儿，然后现在每个月经期前必溃疡😂
子喬_onhR
2个月前
云南
3
我的口腔溃疡就是从15，16岁长到这会儿，然后现在每个月经期前必溃疡😂
子喬_onhR
2个月前
云南
3
我的口腔溃疡就是从15，16岁长到这会儿，然后现在每个月经期前必溃疡😂
糖衣炮弹12
2个月前
新疆
2
24:57 我老公和您父亲一样。齿痕舌，胖大舌。正吃附子理中丸呢
糖衣炮弹12
2个月前
新疆
2
24:57 我老公和您父亲一样。齿痕舌，胖大舌。正吃附子理中丸呢
abcdeFU_nIQO
2个月前
江苏
2
1.好好吃饭，戒凉戒酒戒海鲜 2.好好睡觉少熬夜 3.保持心情舒畅
糖衣炮弹12
2个月前
新疆
2
24:57 我老公和您父亲一样。齿痕舌，胖大舌。正吃附子理中丸呢
abcdeFU_nIQO
2个月前
江苏
2
1.好好吃饭，戒凉戒酒戒海鲜 2.好好睡觉少熬夜 3.保持心情舒畅
糖衣炮弹12
2个月前
新疆
2
24:57 我老公和您父亲一样。齿痕舌，胖大舌。正吃附子理中丸呢
子喬_onhR
2个月前
云南
2
我的口腔溃疡就是从15，16岁长到这会儿，然后现在每个月经期前必溃疡😂
糖衣炮弹12
2个月前
新疆
2
24:57 我老公和您父亲一样。齿痕舌，胖大舌。正吃附子理中丸呢
子喬_onhR
2个月前
云南
2
我的口腔溃疡就是从15，16岁长到这会儿，然后现在每个月经期前必溃疡😂
惊泺
2个月前
吉林
2
能出一期仔细讲脱发的吗，小小年纪被医生说是遗传性脱发，我好没招哇 ᴛㅅᴛ
小妖步步
2个月前
上海
1
07:35 嘿嘿，刚学到津液不足便秘叫无水舟停，名字都那么好听。
小妖步步
2个月前
上海
1
07:35 嘿嘿，刚学到津液不足便秘叫无水舟停，名字都那么好听。
小妖步步
2个月前
上海
1
07:35 嘿嘿，刚学到津液不足便秘叫无水舟停，名字都那么好听。
abcdeFU_nIQO
2个月前
江苏
1
1.好好吃饭，戒凉戒酒戒海鲜 2.好好睡觉少熬夜 3.保持心情舒畅
小妖步步
2个月前
上海
1
07:35 嘿嘿，刚学到津液不足便秘叫无水舟停，名字都那么好听。
小妖步步
2个月前
上海
1
07:35 嘿嘿，刚学到津液不足便秘叫无水舟停，名字都那么好听。
Charlie夏
2个月前
北京
1
23:38 那个热到流鼻血的小姐姐来报道
abcdeFU_nIQO
2个月前
江苏
1
1.好好吃饭，戒凉戒酒戒海鲜 2.好好睡觉少熬夜 3.保持心情舒畅
惊泺
2个月前
吉林
1
能出一期仔细讲脱发的吗，小小年纪被医生说是遗传性脱发，我好没招哇 ᴛㅅᴛ
Jenny_y7Hi
2个月前
浙江
0
我可太硬了，比腹肌还硬
HD43952x
2个月前
浙江
0
必须得一直讲话的职业咋办…讲不了话了还得讲…
张张_KkWr
2个月前
江苏
0
能不能讲一下反流食管炎，现在很多这种病，太痛苦了😖
HD960973q
2个月前
浙江
0
最近口腔溃疡不断
昕玥南曦
2个月前
广东
0
最近一次便秘的难受程度让我怀疑生孩子也不过要如此用力吧，给我难受哭了😭。敢问又干又硬羊屎粒柱状的情况怎么解好呢😂自觉日常饮食挺注意的了，除了容易失眠 熬夜，这个问题也反复在调整，像女生减肥一样对我来说是一不留神就易失衡欸
TOKI_酱
2个月前
重庆
0
26:43 持续长溃疡可能是免疫系统的问题……
Felisa_t4A7
2个月前
北京
0
那虚火普通人适合吃什么呢？
YM_ZW83
2个月前
福建
0
脾胃虚寒在此 口腔溃疡快20年了 看医生调了一年 还在继续长🤣
菲林_bF7S
1个月前
山东
0
老师，口腔扁平苔藓该怎么治疗呀？
乙末＆BiBi
1个月前
黑龙江
0
感觉我又有燥热又有肺气不足，每天柔腹，在姨妈前就会有不顺畅，我觉得今年先养成早睡的习惯
Johanna1
1个月前
新疆
0
四五年前我就是属于这种气虚推不动的便秘。一直不知道怎么回事，偶尔喝一次黄芪，第二天能上一次厕所。后来慢慢听节目才知道，原来那个时候自己是肺气非常的虚，甚至有没事儿就要喘一大口气的那种感觉。
姚壮壮
2个月前
上海
0
肚子硬的难道不是腹肌吗
娃比毛绒绒
2个月前
广东
0
什么什么，甘草谐星汤是什么😳
Katrina__
2个月前
江苏
0
总结：好好吃饭，好好睡觉，天天开心！
阿白_DDD
2个月前
北京
0
哈哈哈哈哈哈哈左大夫疯狂考试～
佳颂
2个月前
山东
0
17:58 产后掉头发也可以理解为血亏了
2223508
2个月前
北京
0
这一期除了短 跟上一期一样干 也是好屎！
Jenny_y7Hi
2个月前
浙江
0
我可太硬了，比腹肌还硬
HD43952x
2个月前
浙江
0
必须得一直讲话的职业咋办…讲不了话了还得讲…
张张_KkWr
2个月前
江苏
0
能不能讲一下反流食管炎，现在很多这种病，太痛苦了😖
HD960973q
2个月前
浙江
0
最近口腔溃疡不断
昕玥南曦
2个月前
广东
0
最近一次便秘的难受程度让我怀疑生孩子也不过要如此用力吧，给我难受哭了😭。敢问又干又硬羊屎粒柱状的情况怎么解好呢😂自觉日常饮食挺注意的了，除了容易失眠 熬夜，这个问题也反复在调整，像女生减肥一样对我来说是一不留神就易失衡欸
TOKI_酱
2个月前
重庆
0
26:43 持续长溃疡可能是免疫系统的问题……
Felisa_t4A7
2个月前
北京
0
那虚火普通人适合吃什么呢？
YM_ZW83
2个月前
福建
0
脾胃虚寒在此 口腔溃疡快20年了 看医生调了一年 还在继续长🤣
菲林_bF7S
1个月前
山东
0
老师，口腔扁平苔藓该怎么治疗呀？
姚壮壮
2个月前
上海
0
肚子硬的难道不是腹肌吗
娃比毛绒绒
2个月前
广东
0
什么什么，甘草谐星汤是什么😳
Katrina__
2个月前
江苏
0
总结：好好吃饭，好好睡觉，天天开心！
阿白_DDD
2个月前
北京
0
哈哈哈哈哈哈哈左大夫疯狂考试～
顺顺今年会很稳
2个月前
福建
0
我有一个疑问，之前说打金锋抖肘可以刷剧，那打八部金刚功，可以边听播客边打吗？
佳颂
2个月前
山东
0
17:58 产后掉头发也可以理解为血亏了
2223508
2个月前
北京
0
这一期除了短 跟上一期一样干 也是好屎！
Jenny_y7Hi
2个月前
浙江
0
我可太硬了，比腹肌还硬
HD43952x
2个月前
浙江
0
必须得一直讲话的职业咋办…讲不了话了还得讲…
张张_KkWr
2个月前
江苏
0
能不能讲一下反流食管炎，现在很多这种病，太痛苦了😖
HD960973q
2个月前
浙江
0
最近口腔溃疡不断
昕玥南曦
2个月前
广东
0
最近一次便秘的难受程度让我怀疑生孩子也不过要如此用力吧，给我难受哭了😭。敢问又干又硬羊屎粒柱状的情况怎么解好呢😂自觉日常饮食挺注意的了，除了容易失眠 熬夜，这个问题也反复在调整，像女生减肥一样对我来说是一不留神就易失衡欸
TOKI_酱
2个月前
重庆
0
26:43 持续长溃疡可能是免疫系统的问题……
Felisa_t4A7
2个月前
北京
0
那虚火普通人适合吃什么呢？
YM_ZW83
2个月前
福建
0
脾胃虚寒在此 口腔溃疡快20年了 看医生调了一年 还在继续长🤣
姚壮壮
2个月前
上海
0
肚子硬的难道不是腹肌吗
娃比毛绒绒
2个月前
广东
0
什么什么，甘草谐星汤是什么😳
Katrina__
2个月前
江苏
0
总结：好好吃饭，好好睡觉，天天开心！
阿白_DDD
2个月前
北京
0
哈哈哈哈哈哈哈左大夫疯狂考试～
顺顺今年会很稳
2个月前
福建
0
我有一个疑问，之前说打金锋抖肘可以刷剧，那打八部金刚功，可以边听播客边打吗？
佳颂
2个月前
山东
0
17:58 产后掉头发也可以理解为血亏了
2223508
2个月前
北京
0
这一期除了短 跟上一期一样干 也是好屎！
Jenny_y7Hi
2个月前
浙江
0
我可太硬了，比腹肌还硬
HD43952x
2个月前
浙江
0
必须得一直讲话的职业咋办…讲不了话了还得讲…
张张_KkWr
2个月前
江苏
0
能不能讲一下反流食管炎，现在很多这种病，太痛苦了😖
HD960973q
2个月前
浙江
0
最近口腔溃疡不断
铭依珊悦
2个月前
广东
0
最近一次便秘的难受程度让我怀疑生孩子也不过要如此用力吧，给我难受哭了😭。敢问又干又硬羊屎粒柱状的情况怎么解好呢😂自觉日常饮食挺注意的了，除了容易失眠 熬夜，这个问题也反复在调整，像女生减肥一样对我来说是一不留神就易失衡欸
TOKI_酱
2个月前
重庆
0
26:43 持续长溃疡可能是免疫系统的问题……
Felisa_t4A7
2个月前
北京
0
那虚火普通人适合吃什么呢？
YM_ZW83
2个月前
福建
0
脾胃虚寒在此 口腔溃疡快20年了 看医生调了一年 还在继续长🤣
姚壮壮
2个月前
上海
0
肚子硬的难道不是腹肌吗
娃比毛绒绒
2个月前
广东
0
什么什么，甘草谐星汤是什么😳
Katrina__
2个月前
江苏
0
总结：好好吃饭，好好睡觉，天天开心！
阿白_DDD
2个月前
北京
0
哈哈哈哈哈哈哈左大夫疯狂考试～
Sunnyishere
2个月前
浙江
0
我对象，31岁，不吸烟不喝酒无三高，为什么会得椎动脉狭窄动脉夹层，好可怕，就是以前中老年人脑梗的症状，前几天去急诊了，最近在慢慢恢复中
行雲流水
2个月前
中国香港
0
14:17 请问揉腹有顺时针还是逆时针的区别咩～
行雲流水
2个月前
中国香港
0
15:51 最近把快头发剪短了，感觉掉头发都少了哈哈哈哈哈哈哈
顺顺今年会很稳
2个月前
福建
0
我有一个疑问，之前说打金锋抖肘可以刷剧，那打八部金刚功，可以边听播客边打吗？
Katrina__
2个月前
江苏
0
总结：好好吃饭，好好睡觉，天天开心！
佳颂
2个月前
山东
0
17:58 产后掉头发也可以理解为血亏了
2223508
2个月前
北京
0
这一期除了短 跟上一期一样干 也是好屎！
Jenny_y7Hi
2个月前
浙江
0
我可太硬了，比腹肌还硬
HD43952x
2个月前
浙江
0
必须得一直讲话的职业咋办…讲不了话了还得讲…
张张_KkWr
2个月前
江苏
0
能不能讲一下反流食管炎，现在很多这种病，太痛苦了😖
HD960973q
2个月前
浙江
0
最近口腔溃疡不断
铭依珊悦
2个月前
广东
0
最近一次便秘的难受程度让我怀疑生孩子也不过要如此用力吧，给我难受哭了😭。敢问又干又硬羊屎粒柱状的情况怎么解好呢😂自觉日常饮食挺注意的了，除了容易失眠 熬夜，这个问题也反复在调整，像女生减肥一样对我来说是一不留神就易失衡欸
姚壮壮
2个月前
上海
0
肚子硬的难道不是腹肌吗
娃比毛绒绒
2个月前
广东
0
什么什么，甘草谐星汤是什么😳
阿白_DDD
2个月前
北京
0
哈哈哈哈哈哈哈左大夫疯狂考试～
开杠
2个月前
天津
0
一百小时✌
対対对
2个月前
浙江
0
对，睡10个小时还是眼涩
Alice_Dawn
2个月前
北京
0
请问肚子怎么揉呀，顺时针逆时针有区别吗？谢谢
Godaner
2个月前
福建
0
27:58 我这几年就是一直长在舌头上！！TT
打工兔
2个月前
山东
0
先评论再听，哈哈哈
醉醺c
2个月前
浙江
0
21:55 眼药水推荐一下哈哈
L_LxxE
2个月前
浙江
0
27:04 请问请问 脾胃虚有湿热可以吃健脾丸吗？有用吗
2040430
2个月前
广东
0
14:49 揉腹仪不行吗？
西夏_1bo1
2个月前
广东
0
头屑多，是不是也因为干燥的原因？
要好久伐
2个月前
广东
0
33:53 呜呜呜呜呜整个肚子都硬硬的
雪碧_2fWO
2个月前
江苏
0
吃的多，没有便意，不主动上厕所就绝对会忘记大号这件事
宝莉_寿喜锅子
2个月前
上海
0
09:51 这么神奇吗 听到这里有了💩意…
2223508
2个月前
北京
0
这一期除了短 跟上一期一样干 也是好屎！
Sunnyishere
2个月前
浙江
0
我对象，31岁，不吸烟不喝酒无三高，为什么会得椎动脉狭窄动脉夹层，好可怕，就是以前中老年人脑梗的症状，前几天去急诊了，最近在慢慢恢复中
行雲流水
2个月前
中国香港
0
14:17 请问揉腹有顺时针还是逆时针的区别咩～
行雲流水
2个月前
中国香港
0
15:51 最近把快头发剪短了，感觉掉头发都少了哈哈哈哈哈哈哈
听海啸
2个月前
福建
0
原来我十几天都可以不上大号，是这个原因啊
