Vol.11 | 当代人的健康困扰——筋膜疼痛
陈老师聊康复

Vol.11 | 当代人的健康困扰——筋膜疼痛

29分钟 3,091 1年前
节目简介
来源:小宇宙

栏目介绍


你是否常常感到一上班就身体疼痛,一下班就有所缓解?一吹空调肩颈疼痛,没有腰突却腿麻屁股麻?在干燥的北方没有啥事,到了潮湿的南方就浑身不适?


这可能是——筋膜炎在作祟


那筋膜炎究竟是什么,为什么它被称为“南方特产”?


这期播客让我们一起揭开筋膜炎的神秘面纱……


愿人类没有伤痛,我是爱你们的陈老师。




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您即将听到


00:55 1.  核磁片子症状轻,但疼痛却很严重


01:40 2.  临床医学新概念——筋膜炎


01:50 3.  引发筋膜炎的原因盘点!不仅仅是损伤


04:22 4.  睡不好竟然也会容易有筋膜炎?


06:23 5.  冷知识——“快速眼动”对大脑的好处


07:49 6.  筋膜对人体,究竟有多重要?


14:36 7.  本体感受与筋膜系统的关系


17:44 8.  干货——筋膜炎的康复处理思路




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拓展阅读





↑↑↑ 后表线筋膜(后侧链)




↑↑↑ 骨盆后上压缩




↑↑↑ 骨盆后下压缩




↑↑↑ 骨盆前后压缩




↑↑↑ 枕后筋膜

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