出台嘉宾：老何
简介：
去年年尾，我一个人来到海边看海。今年年初，老何和我一起来看海。在潇潇的海风中，我们看着北方肃穆的海。海浪随机的冲刷，让我们想到人生中，好事坏事的随机发生，自身的恢复力、心理弹性（resilience）也在无常中，变得坚韧起来。
音乐：
逃跑计划 - 海鸥
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