时长：
64分钟
播放：
99
发布：
1周前
简介...
四年前，“太男了”出发，辉哥说这是他录的第一个节目，第一次面对麦克风时，普通话“普通”、经验为零。四年后，节目不知不觉走过两百多期，依然没有稿子、没有预演，只有三个男人在麦克风前真实的对话与碰撞。这期四周年的特别节目，我们三个第一次分开录制，各自梳理这段声音旅程中的改变、困惑与成长。从“允许自己被彻底击败”的勇气，到“让万物穿过自己”的生命态度，再到播客作为“构建对话场域”的探索——才发现，我们聊的不仅是播客，更是如何在不确定的时代，活得更立体、更真实、更自由。
【时间轴】
00:12——刘辉：从零开始的播客之路，感恩搭档与听众的包容
03:31——不写稿的坚持：节目要有生命，不要像机器人
07:17——未来能走多远？十年、二十年？不敢想却期待
08:14——张凡：四周年的特别形式，一个人录音，只写关键词
13:28——“愿意被彻底击败”——思想的勇气与格局
18:45——被击败是自我迭代，是成长型思维
26:32——“让万物穿过自己”——拥抱生命的所有经历
31:57——李诺：四年两百多期，感恩周更的坚持
37:47——不刻意准备，不做“考试式播客”，避免消耗大于收获
42:29——播客让理论与生活结合，生命从“中空”变“实心”
48:13——播客带来关系，打破城市化的“边界感”
53:45——成长像修剪果树，敢剪才能结果
55:03——我们不是在给答案，而是在“找问题”
58:56——录制是找回“掌控感”，不是掌控别人，是认识自己
60:30——感谢每一位相遇的朋友，特别是张凡与刘辉
【本期感悟】
播客不只是内容，更是一场持续四年的生命实验。刘辉从“普通话普通”到被喜欢，张凡从“时间的叠加”中看见生活的另一种可能，李诺在对话中构建自我与关系的立体维度。我们不提供答案，却在每一次即兴交谈中，靠近真实、接纳不确定、拥抱被改变的可能。四年，两百多期，没有剧本，没有终点，只有三个普通人用声音记录成长、用对话抵抗虚无。如果你也在寻找一个放松、真实、不被评判的角落——也许“太男了”正是你要的那个地方。
【时间轴】
00:12——刘辉：从零开始的播客之路，感恩搭档与听众的包容
03:31——不写稿的坚持：节目要有生命，不要像机器人
07:17——未来能走多远？十年、二十年？不敢想却期待
08:14——张凡：四周年的特别形式，一个人录音，只写关键词
13:28——“愿意被彻底击败”——思想的勇气与格局
18:45——被击败是自我迭代，是成长型思维
26:32——“让万物穿过自己”——拥抱生命的所有经历
31:57——李诺：四年两百多期，感恩周更的坚持
37:47——不刻意准备，不做“考试式播客”，避免消耗大于收获
42:29——播客让理论与生活结合，生命从“中空”变“实心”
48:13——播客带来关系，打破城市化的“边界感”
53:45——成长像修剪果树，敢剪才能结果
55:03——我们不是在给答案，而是在“找问题”
58:56——录制是找回“掌控感”，不是掌控别人，是认识自己
60:30——感谢每一位相遇的朋友，特别是张凡与刘辉
【本期感悟】
播客不只是内容，更是一场持续四年的生命实验。刘辉从“普通话普通”到被喜欢，张凡从“时间的叠加”中看见生活的另一种可能，李诺在对话中构建自我与关系的立体维度。我们不提供答案，却在每一次即兴交谈中，靠近真实、接纳不确定、拥抱被改变的可能。四年，两百多期，没有剧本，没有终点，只有三个普通人用声音记录成长、用对话抵抗虚无。如果你也在寻找一个放松、真实、不被评判的角落——也许“太男了”正是你要的那个地方。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
杍葉
1周前
广东
4
子叶发来贺电😁恭祝太男了四周年生日快乐🌹🌹🌹三位老师嘻嘻哈哈地把天聊了，把欢乐传染给大家，思考🤔可能是其次，这个欢快的三人对谈氛围真的太令人羡慕了
杍葉
1周前
广东
4
子叶发来贺电😁恭祝太男了四周年生日快乐🌹🌹🌹三位老师嘻嘻哈哈地把天聊了，把欢乐传染给大家，思考🤔可能是其次，这个欢快的三人对谈氛围真的太令人羡慕了
帕比_昵称格式不符合规定
1周前
陕西
3
恭祝《太男了》四岁生日快乐！🌹🌹🌹🌹
维真_hAAT
1周前
江苏
3
四载同行，不可思议的两百多期，感恩你们以热忱筑梦，听众以信任相伴，几位以携手共进。未来，愿初心如磐，再续华章！也愿(博客让理论与生活结合，生命从“中空”变“实心”。) 太男了Happy 4th Birthday！🍰🍰🍰
帕比_昵称格式不符合规定
1周前
陕西
3
恭祝《太男了》四岁生日快乐！🌹🌹🌹🌹
维真_hAAT
1周前
江苏
3
四载同行，不可思议的两百多期，感恩你们以热忱筑梦，听众以信任相伴，几位以携手共进。未来，愿初心如磐，再续华章！也愿(博客让理论与生活结合，生命从“中空”变“实心”。) 太男了Happy 4th Birthday！🍰🍰🍰
安大哥
1周前
美国
2
真诚🉑抵岁月
文件转瑜助手
1周前
上海
2
我只是来感谢，感谢中文播客圈有这样一股力量在坚持😏
安大哥
1周前
美国
2
真诚🉑抵岁月
文件转瑜助手
1周前
上海
2
我只是来感谢，感谢中文播客圈有这样一股力量在坚持😏
繁解
1周前
广东
1
度过了四年之痒，再来四年！
DISCJOKER
1周前
广东
1
⛽️
杍葉
1周前
广东
1
29:43 让万物穿过自己，像一阵风吹过😭讲得太好了，有被安慰到
杍葉
1周前
广东
1
39:51 三位老师谦逊，真诚的分享更显珍贵🌷
杍葉
1周前
广东
1
58:08 天啊！原来我不会走路？！
杍葉
1周前
广东
1
11:01 还可以一边上班一边听播客🙈
大明湖畔的夏雨喵
1周前
陕西
1
58:51 李诺老师看一个男生在拖车上假装开车的视频都可以领悟出这么深层的道理，真的好钦佩呀！可要跟李诺老师好好学习这种不断学习和领域的这种进步的精神(๑ت๑)
大明湖畔的夏雨喵
1周前
陕西
1
当时就是想了解男生的想法所以才选择订阅《太男了》，有时候觉得男女真的是差别好大呀，不过好有意思，至少我不会只有一个视角也能多理解男性了，祝贺《太男了》开播四周年，你们是非常独特的一档男性色彩的播客节目～
碎叔侃电影
1周前
浙江
1
播客是时间的双份利用，同感
小白鼠_PDM0
1周前
四川
1
生日快乐，祝愿节目越办越好。语言是自己的专属，自己的特色，突然感觉好正式的总结报告。。轻松，自由，快乐……最大的收获就是你们能在一起畅所欲言！
繁解
1周前
广东
1
度过了四年之痒，再来四年！
DISCJOKER
1周前
广东
1
⛽️
杍葉
1周前
广东
1
29:43 让万物穿过自己，像一阵风吹过😭讲得太好了，有被安慰到
杍葉
1周前
广东
1
39:51 三位老师谦逊，真诚的分享更显珍贵🌷
杍葉
1周前
广东
1
58:08 天啊！原来我不会走路？！
杍葉
1周前
广东
1
11:01 还可以一边上班一边听播客🙈
大明湖畔的夏雨喵
1周前
陕西
1
58:51 李诺老师看一个男生在拖车上假装开车的视频都可以领悟出这么深层的道理，真的好钦佩呀！可要跟李诺老师好好学习这种不断学习和领域的这种进步的精神(๑ت๑)
大明湖畔的夏雨喵
1周前
陕西
1
当时就是想了解男生的想法所以才选择订阅《太男了》，有时候觉得男女真的是差别好大呀，不过好有意思，至少我不会只有一个视角也能多理解男性了，祝贺《太男了》开播四周年，你们是非常独特的一档男性色彩的播客节目～
碎叔侃电影
1周前
浙江
1
播客是时间的双份利用，同感
小白鼠_PDM0
1周前
四川
1
生日快乐，祝愿节目越办越好。语言是自己的专属，自己的特色，突然感觉好正式的总结报告。。轻松，自由，快乐……最大的收获就是你们能在一起畅所欲言！
杍葉
1周前
广东
0
哈哈哈，这期我的评论有点密🙈
杍葉
1周前
广东
0
哈哈哈，这期我的评论有点密🙈
