生活在什么性格的城市，如何度过每一天，我们如何应对，决定了我们拥有什么样的人生。

为什么一直辛苦的努力，还是过不上想要的生活？努力和实现之间，还有被忽略的两点：你的热爱，你的目标。强调生活和工作的平衡，可能是正在做南辕北辙的事。做自己热爱的事，投入时间，允许过程，相信自己的直觉和天赋，是这个时代我们的课题。

本期的嘉宾Nancy本科英语，北大法硕，红圈所（国内头部律所）打拼八年，虽然职业前景一片大好，但在一年前来到温哥华，成为妈妈，投入“生活”。与律师的刻板印象不同，虽然Nancy的本职工作是FCPA合规调查，经常面对质问和对抗，但她性格温和、热爱工作和生活，关切后辈的发展，保持觉察。由于我们都有相似的职业发展背景，以及对人和生活的觉察，来温哥华的时间线也高度重合，对环境和生活的改变有许多共鸣。我们从北京和温哥华职场环境和生活方式的不同，聊到职业及生活的规划，希望对你有所启发~

01:20 FCPA中国执业律师，国际品酒师，职业规划教练：多重身份的南希律师是如何炼成的

08:00 国内红圈所真实的工作节奏和上升通道

10:52 在红圈所里保持生活和工作的平衡的秘诀：打磨个人技和选择平台同样重要

13:45 国内有明确的发展轨迹，为什么来温哥华？

15:40 温哥华的第一年：从不适应到享受，感觉很美妙，当下就是最好的一年

20:00 在温哥华生娃的经历让我彻底爱上温哥华

26:06 北京VS温哥华：所有人都追求快的时候，谁都没有生活

28:35 职业发展是加拿大生活唯一的遗憾，对是否在加拿大做执业律师的考量

30:30 职业规划的转变：从合伙人到get a life

31:33 如何让自己在波动的环境中仍然拥有选择的资本，选择赛道要有投资意识，相信自己的直觉和天赋

35:45 职业规划VS人生规划，人生没有必走的路，规划是变化的，不同阶段，不同的重点

41:30 给临近毕业、0-5岁职场年龄的人的三个建议

嘉宾信息：

知乎：南希律师

公众号：红圈小律

小宇宙：南希律师

音乐：

HONNE《Day 1》

久石让《菊次郎的夏天》

现在你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Apple podcast、Spotify收听到《解放日记》，打开走上旷野人生的使用手册。我是Life Coach人生教练小河，和你一起觉察，和你一起推开人生旷野的大门。

教练咨询VX：Coachxiaohe

公众号&小红书：体验派小河

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