各位早上好，今天是2024年8月11日星期日，我来给大家做今天的加餐。

上周五的晚上我看到魏喵一个人在那里，自言自语地说话，我还以为她在打电话。后来我发现她在竟然在录视频，因为她之前从来没有做过这样的事情，所以我就很好奇，我说：“你为什么要做这件事？”

然后她说：“没事，就是想要看一下自己能不能够做好这件事。”

我说：“那非常好啊。”

但她又说：“我不知道自己该讲什么，所以就一直在那里讲啊讲啊讲，讲了很久都不知道该怎么把一篇发出去。”

我说：“你随便讲，因为你是第一篇，所以不用纠结一次性就要讲的非常好。假设你不知道自己该讲什么，那你就讲，这是我第一次拍，我不知道自己该讲什么。那我就讲一点自己现在的想法，我现在在想什么？然后你这样拍完就好了。”

然后我们就按照这样的方式，讲了大概四五分钟，然后就发完了。

然后发完以后她就在想，那我要加个字幕，然后编辑一下之类的。

然后我说：“不用，你先直接发出去就好了，什么也不用操作，不用做一些预备的事情。因为现在此刻你把这个发出去，不是为了让别人觉得我讲的有多好，我的语言多流利，我的定位有多好，我的这个视频的质感有多强。

而是为了破掉自己的心魔，让自己发现原来我录这样一个没有准备、说话磕磕绊绊的视频发出去，也就这么回事，于是你就会知道，录一个视频也不过如此而已。那下一次你就会更加大胆的想要去录，你就不会有那么多的恐惧和拖延。

当你能持续地把这件事情做下去以后，你的熟练度一定会提升。熟练度提升了，你每次优化自己一点点，每一次都让自己对镜头的熟练感更强一点，然后表达的逻辑更好一些，然后话题可能以后就可以定更精准一些，这样慢慢的你一定会越拍越好。

所以初期当你想要做一件事情的时候，一定是随便拍，随便做，先让自己对这件事情上有一些手感。”

然后当她还在纠结我要怎么发的时候，我就直接把她那篇什么也没有修饰就发了视频号。

然后她就说：“她已经发出去了。”

我说：“已经发出去了。”

你看这件事情，当你发出去以后，你就发现这不过就是一件小事。当这件事情真的做了以后，你的心魔就破掉了，你的那个我想要一定要把件事情做的非常完美的心理就被破掉了。

于是你就会发现，我以后这件事情也挺简单的，我从开始做到发出去，也不过就用了五分钟左右，那以后我就可以持续每天做，当你每天做的时候，那你一定就会越做越好。

OK以上就是分享的一个案例，如果你也想要做一件自己觉得挺难的事情，那随便做，第一次就随意做好就好，无论是写公众号，还是和别人聊天，还是邀请别人关注自己的公众号，还是录视频号，还是直播等等都可以先完成后完美。

OK祝各位周末愉快。