郭老的《本能论》是在我上个月感冒的时候偶然间从家里的书架发现的，带给我很多关于疾病和身体的启发。

这期播客从我们的角度记录下了我们阅读《本能论》和提到的一些其他书籍的理解和想法。

和过往的每一期播客一样，这期播客里有完整的「我们」。

除了书之外还会聊到佛学、生活、疾病和当下的我们。

感恩最近遇到的善知识们

感恩疾病与健康

感恩身体

感谢收听

Cen 2023.12.12

放下一切的尺子

放下一切的框框

用一个天真的心

跟大自然一样的天真的心

来读 《本能论》

来听这一期播客

Rio 2023.12.12

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时间戳：

• 00:00 炑星迹开头


• 00:58 这一期播客的缘起


• 03:21 郭生白老师的简单介绍


• 06:16 兴奋定律：最近在写给梅村的小册子


• 10:24 让自己更空掉一些，让书来读我们


• 17:53 理解中医就是理解生命的本质


• 21:01 郭老的宇宙观：阴阳合德，阴涵阳附


• 24:41 中医体系里，什么是阴阳？


• 28:25 Rio 理解在佛学语境下的中医和西医


• 36:57 生命体的「合一性」和「和谐性」


• 38:29 人体内的阴阳互根、升降出入


• 42:28 为什么会有这么复杂的“能”系统？


• 52:32 先有鸡还是先有蛋？先有生还是先有死？


• 56:08 Interbeing：非线性时间和空间的存有


• 58:38 一个手作人最重要的是什么？


• 1:00:04 为什么学习很多理论会觉得越来越迷茫和复杂？


• 1:02:24 没有关灯的人，我们无法开灯


• 1:05:24 什么是疾病？


• 1:11:24 「内源性疾病」和「外源性疾病」


• 1:14:56 「生命就是自己不断克服外界不断产生的与自身的矛盾，并不断调节自身内部不断产生的矛盾的过程」


• 1:15:57 什么是生命的本能？


• 1:16:57 阴阳五行新解：自主性、共生性、排异性、应变性、守个性


• 1:19:13 11个生命本能系统【01 自塑自我系统】


• 1:19:54 【02 自我修复系统】


• 1:22:26 【03 自我更新系统】


• 1:23:08 【04 自我复制系统】


• 1:24:07 【05 个性传递系统】


• 1:25:15 【06 应变本能系统】


• 1:26:07 【07 自主共生系统】


• 1:28:58 【08 自主排异系统(外源性疾病)】


• 1:32:57 「退烧不是治病，真正的治病才是退烧」


• 1:46:09 「一切的痛苦和恐惧开始于分离」


• 1:51:18 【09 自主调节系统（内源性疾病)】


• 1:56:53 高血压本身是病吗？


• 2:06:33 深深地感恩身体，放下对它的定义和框限


• 2:10:49 疾病的转化：内源性疾病和外源性疾病是两面一体的


• 2:13:54 亚健康并不是我们的常态，健康才是


• 2:18:29 为什么会口苦？头晕目眩？胃痛胁胀？失眠？


• 2:22:37 「万病皆本气自病」


• 2:15:19 【10 生命本能信息系统】


• 2:28:23 【11 意念能系统】


• 2:29:25 其实我们说的每一个系统都是在复杂化我们的身体


• 2:31:53 有时候摄入很多知识会消化不良怎么办？


• 2:32:49 「帮助生命维持继续，长长久久，就是医」


• 2:35:20 郭老对于药性的理解【01不要离开病说药】 


• 2:27:33 【02 什么是药的抗药性和亲和性？】


• 2:39:10 【03 破除温凉寒热的框框】


• 2:40:54 【04 忽略地域性差异】


• 2:45:37 【05 把一张方子当成一个药】


• 2:46:59 【06 真正治病的方子药味数很少】


• 2:49:05 「可以知道框子的存在，但不受框子的束缚」


• 2:54:23 「是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也」


• 2:56:34 彩蛋1：当归玫瑰浴盐


• 3:03:00 彩蛋2：Cen 的小厨房


• 3:06:11 音乐推荐：Blue Cliff Ensemble - I Bring the Light


• 片尾音乐合集：炑星迹播客 I 推荐音乐


• 封面故事：郭生白语

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📚 播客里可能涉及的书：

• 郭生白：《伤寒论六经求真》、《阴阳五行新解》《本能论》


• 李辛：《经典中医启蒙》《回到本源》


• 刘力红：《思考中医》、《黄帝内针》


• 倪海厦：《人纪·黄帝内经》


• 南怀瑾：《小言黄帝内经与生命科学》


• 郭达成：《本能论新解》


• 理查德·道金斯《盲眼钟表匠》 （Richard Dawkins 《The Blind Watchmaker: Why the Evidence of Evolution Reveals a Universe without Design》）


• 威廉·佩利《自然神学》（William Paley 《Natural Theology》）

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🪐 关于「炑星迹」

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☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」

• E125 😋 炑星迹素包子铺 I 疾病与健康是同时存在的


• E119 老病死生 I 感谢无常，河流爱所有的云


• E114 参究自我 I 当我们痛苦不堪时，如何活在当下？


• E106 Matías I 负能量并不是在阻止进化，它只是进化的另一种方式


• E83 参究自我 I 种下欢喜的因 收获欢喜的果


• E72 李辛 I 《经典中医启蒙》：与万物沉浮于生长之门


• E64 杨定一 I 《真原医》：请不要迷失自我和失去健康


• E55 参究自我 I 找到我们内心的根


• E43  参究自我 I 空性：让生命来活你


• E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量

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我们的分身：

• 文字：微信公众号（ 炑星迹 ），不定期更新


• 小店：微信小程序（炑星迹星球），自助下单


• 近况： 小红书 （炑星迹）， Cen 拍的照片


• 影像： B站 （炑星迹），生活视频，比如去寺庙和素食


• 修行：微信公众号 （炑星迹 I 修行），不定期更新


• Cen 的小厨房 和 其他产品请联系 Rio ～

感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。