时长：
77分钟
播放：
1,254
发布：
6天前
主播...
简介...
大家好，我是陶然学姐，畅销书《从零开始学公文写作》《公文写作大手笔》作者。这期节目，和同学们分享66个让工作和学习效能激增的微习惯。
关于年轻人上岸后如何更好地工作、学习、生活，在我的成长学院和写作星球中，有更为深入和系统的方法论。
《陶然学姐成长学院》是关于提升表达能力、掌握沟通技巧、培养自律习惯、平衡工作与生活的职场加速器。
《陶然学姐爱上写作》是关于掌握材料写作底层逻辑，提升语言表达能力，打破写作堵点痛点的实操指南。
欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「陶然学姐」，也欢迎大家添加VX：taohua4499或下方扫码进入听友群，欢迎大家加入听友积极提问，今后我们也会定期制作听友答疑。
在本期节目中，将聊到下边的一些内容：
工作全在干杂活儿，越干越多，越干越累，能力没长进，逐步被边缘。
想学习、想考证、想遴选，没有体力、没有心情、没有时间。
好像每天无所事事，却又筋疲力尽。
早上一副没睡醒的样子，
下午一副没睡醒的样子，
晚上一副没睡醒的样子。
如果你有以上情况，狠狠来听本期内容！
为什么同样24小时，有的人能过成48小时？
为什么同样在乡镇工作，有的人却练成了笔杆子？
为什么别人一天使不完的劲，而你e不完的mo?
为什么别人一边生娃一边考研还上岸了遴选，而自己整天东拼西凑找时间？
如果你有以上困惑，狠狠来听本期内容！
陶然学姐的首期播客，跟大家来分享，到底有哪些不经意的、自己都无法觉察的“微小的习惯”造成了不同的工作效率、学习效能。
BGM:《所有的美好终会属于你》 - 王一一
01:00 为什么是66个微习惯，不是5个或10个
03:53 为啥贵人语迟，事以密成
08:27 睡觉不拉窗帘有什么好处
13:45 我是如何实现不定闹钟自由的
16:34 节假日不休息，是卷王还是大城市打工人的自觉
27:41 小镇做题家进城研学化妆品
31:13 你扔了多少穿几次就不喜欢的衣服
32:45 加人微信为什么要提前写验证信息、打招呼信息
40:57 不睡午觉为什么不困
55:48 哪些方法避免假抢单真撕吧
……
主播:陶然学姐（专注考公遴选考试与职业发展多年），公文写作畅销书作家，专注材料写作和成长学院课程主讲人，你可以在这找到我：
· vx：taohua4499
· 公众号：陶然学姐
· b站：陶然学姐讲公文
互动方式：欢迎在评论区分享你的听后感，与学姐互动。公众号搜索 「陶然学姐」添加VX：taohua4499 获取更多备考方法、材料干货、咨询答疑。
关于年轻人上岸后如何更好地工作、学习、生活，在我的成长学院和写作星球中，有更为深入和系统的方法论。
《陶然学姐成长学院》是关于提升表达能力、掌握沟通技巧、培养自律习惯、平衡工作与生活的职场加速器。
《陶然学姐爱上写作》是关于掌握材料写作底层逻辑，提升语言表达能力，打破写作堵点痛点的实操指南。
欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「陶然学姐」，也欢迎大家添加VX：taohua4499或下方扫码进入听友群，欢迎大家加入听友积极提问，今后我们也会定期制作听友答疑。
在本期节目中，将聊到下边的一些内容：
工作全在干杂活儿，越干越多，越干越累，能力没长进，逐步被边缘。
想学习、想考证、想遴选，没有体力、没有心情、没有时间。
好像每天无所事事，却又筋疲力尽。
早上一副没睡醒的样子，
下午一副没睡醒的样子，
晚上一副没睡醒的样子。
如果你有以上情况，狠狠来听本期内容！
为什么同样24小时，有的人能过成48小时？
为什么同样在乡镇工作，有的人却练成了笔杆子？
为什么别人一天使不完的劲，而你e不完的mo?
为什么别人一边生娃一边考研还上岸了遴选，而自己整天东拼西凑找时间？
如果你有以上困惑，狠狠来听本期内容！
陶然学姐的首期播客，跟大家来分享，到底有哪些不经意的、自己都无法觉察的“微小的习惯”造成了不同的工作效率、学习效能。
BGM:《所有的美好终会属于你》 - 王一一
01:00 为什么是66个微习惯，不是5个或10个
03:53 为啥贵人语迟，事以密成
08:27 睡觉不拉窗帘有什么好处
13:45 我是如何实现不定闹钟自由的
16:34 节假日不休息，是卷王还是大城市打工人的自觉
27:41 小镇做题家进城研学化妆品
31:13 你扔了多少穿几次就不喜欢的衣服
32:45 加人微信为什么要提前写验证信息、打招呼信息
40:57 不睡午觉为什么不困
55:48 哪些方法避免假抢单真撕吧
……
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
捡星星929
1年前
江苏
2
来啦！！！陶然学姐yyds！！！陪学姐加班抢先听过还是要再听一次正片！！！
谁占了安安这个名
1年前
四川
2
音乐起，开篇即破防🥺
紫嫣凝语
1年前
山东
1
学姐也入驻小宇宙app啦，朋友们入股关注绝对超值，宝藏学姐助你用最小的成本考试上岸，工作升级🌹🌹
花花小羊
1年前
河南
1
00:00 是前100嘛
守正创新
1年前
重庆
1
来啦
水亟子
1年前
浙江
1
30加高龄，学姐扎心了
雪先生1296
1年前
江苏
1
太开心了，从成长学院继续来到小宇宙，学姐2024必出圈！
陶然学姐
1年前
北京
1
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轻松快乐睡不着
1年前
河北
0
00:00 是前100粉丝
Pencil_OQsV
1年前
广东
0
我是前35！！！
周蕾_9DY8
1年前
浙江
0
打call
橙漫
1年前
山东
0
来听第一个播客
HD743541z
1年前
四川
0
真好呀，学姐开小宇宙了！！
茶无别事
1年前
湖南
0
太棒啦学姐！！
崇飞
1年前
江苏
0
201报到🙋♂️
驴打个滚儿
1年前
江苏
0
太lao害啦！！！
硕_rKlD
1年前
广东
0
我给学姐框框举大旗
鸭梨_lm64
1年前
湖南
0
来啦，学姐走到哪我跟到哪！
你好_晶晶
1年前
浙江
0
颓废的时候，我就来听听
Aha-Shuyang
9个月前
四川
0
22:37 小镇做题家的4个思维方式
