主播
节目简介
来源：小宇宙
【本期节目介绍】🎉
2025.4.28 一个草率的开始，我们第一期节目《35岁以后，我还能去探索世界吗？》 就这样上线了。
这是一期到现在我和梦梦都不好意思再回去听的节目，如此冗长、磕绊，但携带着我们的初心与青涩。
2026.4.28 整整一年后，节目来到第36期，迎来了22000+订阅，两个加起来超过500人的粉丝群。而就在一周年之际，梦梦也新开了一档个人播客《我爱每一天》，首期单集《四个春天：平凡的人生里，写满了最长久的温柔》已上线，欢迎订阅，欢迎收听~
很多很多的感触，都在这期节目里呈现着，录到最后，是平静里隐藏着一丝丝百感交集。
一如我登上富士山的那一刻，一切过程变得重要又不重要。
因为最重要的是，我们已经知道了山的轮廓，
并将坚实地、笃定的，继续前行。
【互动提问】🙋🏻♀️
请在评论区分享这一年，你与《你超棒的》的故事。
我们会抽取10个最走心的评论，送上一份小小的周年限定礼物🎁！
第一次线下合体录制，我们确定了自己的身份：表达者。
剪辑：梦梦 文字&摄影：凉夏
【本期主播】
凉夏：INFJ，旅行作家、前资深媒体人、现互联网人
梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业
【本期音乐】🎵
原创片头：《御来光》丁丁
BGM：《我们不懂》苏打绿
往期节目音乐详见：超治愈-《你超棒的》专属BGM
【求关注】
音频：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣
视频：B站（凉夏AlwaysSunny）
公众号：凉夏AlwaysSunny
小红书：@凉夏Sunny、@林夕mm、@你超棒的
梦梦个人播客：《我爱每一天》
我们开听友群啦~请添加小助手（nichaobangde111），邀请入群
Shownotes❤️
01:31 一个电话，一个粗糙的开始；
07:20 一期主播自己也不想再听一遍的节目；
10:33 相识了十年的梦梦和凉夏，通过做节目又重新认识了一遍；
12:46 幕后故事：这些选题梦梦根本不想聊！
19:17 凉夏：我在跟听友共鸣的时候，其实也是在向外界去做一个求救。
21:55 分工不同，也碰撞出许多有趣的火花；
24:01 从500订阅到9000，我们只用了两个月；
27:24 梦梦：做播客的快乐，是听友的评论给的！
35:29 凉夏：因为做播客，我收获了很多好朋友！
39:35 因为做播客，我们收获了有趣、正反馈还有更多更多……
46:29 我们每期节目其实都有一些纷争；
51:37 我们随着这档自我成长的节目，一起在成长！
「往期回顾」👂🏻
关于生活，我们还聊了：夏天、秋天、冬天、春天、仪式感、吃吃吃、经济上行期的流行音乐、治愈书影音
关于职场，我们还聊了：松弛感、职场朋友、草台班子、消耗的工作、职场受气包、职场空心人、猪队友
关于人生，我们还聊了：爱好、下坡路、好学生焦虑、配得感、亲密关系、活人感、长期主义、flag、幸福感、高敏感、场面话、边界感、他人的评价、消费观、嫉妒
关于旅行，我们还聊了：熊野古道、富士山登顶记
2025.4.28 一个草率的开始，我们第一期节目《35岁以后，我还能去探索世界吗？》 就这样上线了。
这是一期到现在我和梦梦都不好意思再回去听的节目，如此冗长、磕绊，但携带着我们的初心与青涩。
2026.4.28 整整一年后，节目来到第36期，迎来了22000+订阅，两个加起来超过500人的粉丝群。而就在一周年之际，梦梦也新开了一档个人播客《我爱每一天》，首期单集《四个春天：平凡的人生里，写满了最长久的温柔》已上线，欢迎订阅，欢迎收听~
很多很多的感触，都在这期节目里呈现着，录到最后，是平静里隐藏着一丝丝百感交集。
一如我登上富士山的那一刻，一切过程变得重要又不重要。
因为最重要的是，我们已经知道了山的轮廓，
并将坚实地、笃定的，继续前行。
【互动提问】🙋🏻♀️
请在评论区分享这一年，你与《你超棒的》的故事。
我们会抽取10个最走心的评论，送上一份小小的周年限定礼物🎁！
第一次线下合体录制，我们确定了自己的身份：表达者。
剪辑：梦梦 文字&摄影：凉夏
【本期主播】
凉夏：INFJ，旅行作家、前资深媒体人、现互联网人
梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业
【本期音乐】🎵
原创片头：《御来光》丁丁
BGM：《我们不懂》苏打绿
往期节目音乐详见：超治愈-《你超棒的》专属BGM
【求关注】
音频：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣
视频：B站（凉夏AlwaysSunny）
公众号：凉夏AlwaysSunny
小红书：@凉夏Sunny、@林夕mm、@你超棒的
梦梦个人播客：《我爱每一天》
我们开听友群啦~请添加小助手（nichaobangde111），邀请入群
Shownotes❤️
01:31 一个电话，一个粗糙的开始；
07:20 一期主播自己也不想再听一遍的节目；
10:33 相识了十年的梦梦和凉夏，通过做节目又重新认识了一遍；
12:46 幕后故事：这些选题梦梦根本不想聊！
19:17 凉夏：我在跟听友共鸣的时候，其实也是在向外界去做一个求救。
21:55 分工不同，也碰撞出许多有趣的火花；
24:01 从500订阅到9000，我们只用了两个月；
27:24 梦梦：做播客的快乐，是听友的评论给的！
35:29 凉夏：因为做播客，我收获了很多好朋友！
39:35 因为做播客，我们收获了有趣、正反馈还有更多更多……
46:29 我们每期节目其实都有一些纷争；
51:37 我们随着这档自我成长的节目，一起在成长！
「往期回顾」👂🏻
关于生活，我们还聊了：夏天、秋天、冬天、春天、仪式感、吃吃吃、经济上行期的流行音乐、治愈书影音
关于职场，我们还聊了：松弛感、职场朋友、草台班子、消耗的工作、职场受气包、职场空心人、猪队友
关于人生，我们还聊了：爱好、下坡路、好学生焦虑、配得感、亲密关系、活人感、长期主义、flag、幸福感、高敏感、场面话、边界感、他人的评价、消费观、嫉妒
关于旅行，我们还聊了：熊野古道、富士山登顶记
小宇宙热评
林夕mm
3小时前
北京
3
时间过得既快也慢。
从出发时不知道能不能做出10期节目，到一年下来更新了36期。
一周年了，我们都还在路上。
我们依旧没有标准答案，也依旧会心里没底、会反复跌倒。
但那份粗糙的出发所带来的勇气，已经长在了我们身上。
可以随时爬起来再走、也可以再次出发。
谢谢你陪我走过这一年。
让我们继续探索世界。
你超棒的！
不许牙疼
9小时前
湖北
2
晚睡前看到这样的标题泪目了🥹
原来我喜欢秋天啊
9小时前
广东
2
一周年快乐，愿《你超棒的》能被越来越多的人发现
P-yozer
10小时前
浙江
2
一周年快乐！！！！！！
在埜
10小时前
江苏
2
《你超棒的》一周年快乐！！！
凉夏Sunny
9小时前
上海
2
请在评论区分享这一年，你与《你超棒的》的故事。我们会抽取10个最走心的评论，送上一份小小的周年限定礼物🎁！
立早章_
4小时前
浙江
1
一周年快乐🎊
村上小小鸟
4小时前
瑞士
1
很难想象这档节目才做了一年，感觉已经陪伴了很久（可能因为海外生活太孤独）。《你超棒的》是少有的我过一阵子回想：怎么还没更新呀，的播客。那说明它一定是带给了我什么的，积极的，随性的，寻找生活的美的。能在传播中给听众带来美好的感受甚至行为的改变（比如去踏春），就已经是一档好玩儿又有社会价值的播客啦
你要雨衣吗小熊
3小时前
广东
0
啊哈 早安
NonoN_0mYJ
3小时前
辽宁
0
42:39 ヾ(*Ő౪Ő*)标记
沿虚线撕开即可保持良好
3小时前
北京
0
37:41 dei 很收益，哈哈哈，恭喜🎉周年快乐
沿虚线撕开即可保持良好
3小时前
北京
0
39:50 yeah ~~好玩儿才玩儿✌️
