收到不少跑友提问，如何平衡好跑步和生活、家庭、工作的关系，怎样从日常的繁忙中挤出属于跑步的时间？严重影响到生活的爱好还要不要继续？带着老板跑步竟然能让打工人告别加班？让我们学会做生活的强者，一次次的平衡和突破中不断PB。
本期主播：
将跑步变成工作的寿星纸巾
注重生活秩序感的卷王大头
还在寻找平衡感的P人阿源
本期音乐：
日落大道—梁博
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