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节目简介
来源：小宇宙
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本期话题，
01一定要不饿不吃吗？生酮如何科学安排进食窗口
02冬天食欲增加，生酮小妙招
03男生170-56如何才能减脂增肌？
04做到这一点，晚上睡眠质量更好了！
05生酮警惕站立位低血压
06站立位低血压和贫血有关系吗？
07减脂心理~学会客观科学的看待自身健康
08减脂心理~跳出自我封闭的漩涡
09人造血管！妈妈的血压通过生酮能改善吗？
10平时血酮只有0.2~0.3，算不算频繁出酮？
11常见错误：睡眠时间短？血酮太高了！
12讲清楚：鱼油作为补剂是智商税吗？
13生酮饮食需要额外补充维生素C吗？
14生酮便秘原因快速自我排除法
15维生素D到91了，要紧吗？
16生酮不同阶段，坚果的吃法不同
17吃猪肝并不会让铁蛋白升高
18生酮完全不节食，会瘦吗？
评价
空空如也
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