主播
节目简介
来源：小宇宙
这一期，三位主播带着 40 天的生活干货强势回归！从养宠难题、异地出差到离职旅行，再到各类影视、播客、舞台剧安利，加量不加价的生活分享 + 文化消费清单一次性打包送上～
* 特特的冬日奇遇：半个月同一车轮被扎两次，小猫便秘引发连环就医记，还发现硬核早餐店的性别比例小秘密；
* 小柳的岭南放逐：在广东舒适天气里加班干饭，回北京遭遇严寒暴击，新家装修已进入收尾阶段
* 小李的离职日记：体验OH卡心理咨询解锁自我认知，旅居长征第一站重庆遭遇肠胃炎，云南芒市抱大树、泡温泉超治愈
向大家推荐韩语养乐多老师的全新韩语词汇力作《韩语词汇一本通关：TOPIK初级》！精选2000+韩语核心单词，深入剖析其发音、搭配、关联词汇，并提供丰富的应用示例与细致的讲解说明，是韩语入门者的词汇必备红宝书！本期我们将在评论区抽出两位幸运听众各送出一套，感兴趣的听友速来评论！点击购买
00:02:07 特特的生活碎片：车胎被扎 + 小猫便秘就医，解锁养宠新挑战
00:16:16 硬核早餐店观察：独自就餐的女生为何寥寥无几？
00:25:27 小柳的广州出差日记：舒适天气 + 丰富美食，感受城市烟火气
00:32:17 新家装修进展：基装完工，浴缸、卫浴就位，坐等定制柜进场
00:36:46 小李的离职生活：OH卡心理咨询初体验，解锁自我表达新发现
00:58:57 云南旅居之旅：重庆肠胃炎插曲，腾冲静谧时光，芒市治愈瞬间
01:22:48 文化消费分享：肢体剧《笑忘书》、影视剧《都是她的错》《狙击蝴蝶》等安利
01:29:49 特特的影视清单：韩国犯罪片、电影《3670》及 B 站 UP 主「雨琪在芬兰」推荐
01:47:47 小柳的怀旧观影：《山河故人》重映，《请回答 1988》十周年特辑感慨
01:59:24 小李的甜剧 & 综艺：《狙击蝴蝶》上头，《喜人奇妙夜 2》收官泪目
02:24:27 播客分享：《展开讲讲》年末总结、逗逗&王男 采访；《岩中花述》鸟鸟、扎十一惹 采访；赖冠霖播客《龟山乡》
02:23:07 福利时间：韩语词汇书《韩语词汇一本通关TOPIK 初级》推荐
本期剪辑：小柳
* 我们建立了「三十不而已」的听友群！想和我们聊天、催更、提选题建议的，都可以加入哦！VX + Kit7165（请注明加听友群）
* 特特的冬日奇遇：半个月同一车轮被扎两次，小猫便秘引发连环就医记，还发现硬核早餐店的性别比例小秘密；
* 小柳的岭南放逐：在广东舒适天气里加班干饭，回北京遭遇严寒暴击，新家装修已进入收尾阶段
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00:16:16 硬核早餐店观察：独自就餐的女生为何寥寥无几？
00:25:27 小柳的广州出差日记：舒适天气 + 丰富美食，感受城市烟火气
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01:47:47 小柳的怀旧观影：《山河故人》重映，《请回答 1988》十周年特辑感慨
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02:23:07 福利时间：韩语词汇书《韩语词汇一本通关TOPIK 初级》推荐
本期剪辑：小柳
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小宇宙热评
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P_PAN TOP 1广东41:18:34 一直很想去宁波走走，因为这座城市很多我喜欢的人的成长足迹，之前也看到小柳在宁波出差的🍠，很令人心旷神怡。2026的第一天我独自飞往了宁波，漫无目的地到处瞎逛，早上在东钱湖边晒太阳喝咖啡看书，是十分自由平静的2026年开端。那几天脑子里一直循环着一句歌词「期待日光牵领 继而平静到访这风花雪之境」，祝愿2026我们都能度过平静的一年吧～
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喜欢吃牛筋丸的杰哥 TOP 2广东4这期节目完美诠释了三十岁的多种活法。有人在坚持工作，有人选择离职gap，有人在装修安家。没有标准答案，只有适合自己的选择。这让我放下了对“三十岁必须怎样”的焦虑。三十岁不是终点，而是新的起点。无论你现在处于什么状态，只要忠于自己，就是最好的活法。感谢三位主播，让我看到了人生的无限可能。
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我超棒的嘻嘻www TOP 3上海3
作业抽查成功！
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在逃火锅料江苏3来了来了～
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几咸福建3
一周不见如隔三秋🍂
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竹芋虾汤2049瑞典3
02:00 并不会生疏😙 会自己听往期节目 片头曲一响起来就回到温暖幸福的快乐老家了😆
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噢那广东22:38:32 完播率➕1 真的很爱听你们聊天！！🥰
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WMuuu陕西2
我来也
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几咸福建2
小李的飞机故事好温暖！小李真是善良美丽的女孩子🩷善意传递→幸福传递！💖
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对答案的喋喋广东2
21:13 我觉得特特的观察很有意思也不无道理诶，感觉很多北方一点的男生从小耳濡目染的很多男性长辈可能都是“大口吃肉，大口喝酒”的形象，包括东北为什么会把一些菜叫“女士菜”、“小孩菜”，他们会觉得这种菜不是那种大块的炖肉不够“硬”，这一部分也反应了在以前物质匮乏的时候，像大鱼大肉这样的“宝贵资源”自动向男性倾斜，尤其是需要干重体力活和御寒的北方地区，这种不同性别的社会分工慢慢影响到了饮食文化和观念，所以“麻辣烫”这种以菜为主，就算是肉类也是小块的肉片之类的在北方就带上了性别色彩
外观
