时长：
43分钟
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209
发布：
8个月前
简介...
哈喽，大家好，欢迎收听月亮和七个便士。本期节目的主题是运动。你对运动的感觉是如何呢？什么让你想动动不起来？欢迎来听听这期，里面有爱运动的怡利和姜山，也有P人随机运动的佳音，还有跑步困难户的金洁，有没有和你的感受撞上的？
主持人：金洁
参与者：陈怡利、姜山、徐佳音
01:45 每天的运动量
03:00 J人的规律运动
9:00如果跑500米就想停下来
9:10 累是一回事，能承受又是一回事
10:00 P人的随意运动
15:50 运动中的挫败感
19:44 运动是如何坚持下来的？运动的过程更重要而不是结果。
24:00 运动的外在和内在驱力
32:01 找一个搭档
33:01 你对运动的定义是什么？探索自己的身体
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
詹颖
8个月前
江苏
2
听着听着就从沙发上起来了
