本期嘉宾是四七，抓住觉察点最多的人！~

四七是一个热爱思考，极致践行的人，跟我聊完这期播客之后，他把自己的日复盘重新定义成了#四七传。

时间线：

06:23 Final way一劳永逸的方法是不存在的

10:38 四七体验到无忧休闲好处的瞬间

11:53 #觉察点之王 ~四七是抓住觉察点最多的人

15:56 有人产生了回应的时候，才是真正被人看到

18:18 一件事情要持续下去，正反馈非常重要

25:16 秩序崩塌的标志：你在持续做着你认为不该做的事

35:56 时间钝感：拉长看待一件事的时间维度

44:28 当你真的想做一件事时，整个宇宙都会合力来帮你

54:23 瑞吉吃饭时专注吃饭，不看手机的真实感受是什么？

58:49 放不下手机的背后，就好像你害怕错过什么

01:07:24 重新定义 | 瑞吉：当我把粉丝团名字改成“觉察点”之后，直播变得好玩了

01:16:03 原来的秩序不在了，你要重建立一个新的秩序

01:29:19 记录时间的本质其实是记录注意力

01:36:57 真正的重新定义，在那一刻我正在成为这样的人

01:43:22 你的每一个行为都是在为你的身份投票

1:53:49 四七：秩序崩塌之后，快速重建让我建立起信心

02:05:48 好的东西你就反复去践行