厨房油烟真的只是呛人那么简单吗？科学研究显示，油烟中含有一氧化碳、甲醛等多种有害物质，长期吸入可能导致肺癌、胃癌等严重疾病。女性尤其要注意，即使不吸烟也可能因频繁下厨而面临健康风险。如何减少油烟危害？开窗通风、使用抽油烟机都是好办法。但怎样做更有效？听听王老师怎么说，让我们一起为家人健康保驾护航。

02:02 厨房油烟中的致癌物对女性肺癌的影响与机制研究

04:03 厨房油烟对健康的影响：不仅仅是哮喘，还可能引发肠炎和皮肤问题

06:05 厨房油烟：加速皮肤衰老、致癌的双重威胁！

08:06 健康烹饪秘籍：避免油烟危害，享受美食的同时保护家人健康

10:09 下期节目再见，掌握更多健康知识！