主播
节目简介
来源：小宇宙
是否常感忙碌却空虚，努力却无果？是否沉迷于“打卡式学习”、“表演型自律”，在感动自我的剧场里原地踏步？
本期《启程向内看》，主播叶延许将与你一同勘破“伪成长”的四大陷阱：以缓解焦虑替代真实渴望、重单向输入轻有效输出、设模糊目标致动力瘫痪、缺定期复盘陷盲目重复。
节目将交付一套回归本真的“成长循环”心法：以“觉察”照见努力真相、以“聚焦”锁定微小突破口、以“复盘”校准行动方向、以“系统化”固化有效习惯。
引领你停止在跑步机上的徒劳奔跑，打碎自我欺骗的镜子，将浮于表面的“假性努力”，转化为扎根实土的“沉默生长”，让每一分付出，都沉淀为生命真实的厚度。
* 时间轴
* 00:17 我们把成长当成了解决焦虑的工具，而不是发自内心的选择
* 10:39 学习方式的误区
* 13:52 目标的设定
* 17:09 伪成长的人，从来不复盘
商务合作（加听友群）：微信添加qichengxiangneikan
听众投稿与反馈(商务合作):邮箱[email protected]
播客精彩切片：抖音、小红书、快手、搜叶延许
音频同步收听平台：小宇宙、苹果播客、豆瓣播客、喜马拉雅、蜻蜓FM､ QQ音乐、荔枝FM
本期《启程向内看》，主播叶延许将与你一同勘破“伪成长”的四大陷阱：以缓解焦虑替代真实渴望、重单向输入轻有效输出、设模糊目标致动力瘫痪、缺定期复盘陷盲目重复。
节目将交付一套回归本真的“成长循环”心法：以“觉察”照见努力真相、以“聚焦”锁定微小突破口、以“复盘”校准行动方向、以“系统化”固化有效习惯。
引领你停止在跑步机上的徒劳奔跑，打碎自我欺骗的镜子，将浮于表面的“假性努力”，转化为扎根实土的“沉默生长”，让每一分付出，都沉淀为生命真实的厚度。
* 时间轴
* 00:17 我们把成长当成了解决焦虑的工具，而不是发自内心的选择
* 10:39 学习方式的误区
* 13:52 目标的设定
* 17:09 伪成长的人，从来不复盘
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