裁员潮下，你是否也担心“如果有一天被裁员，要何去何从"?
🎙️本期是和《进化人生》的一期串台，我和创始人教练佳莹，一起聊了聊我刚经历的被裁员的过程、开启 gap 期后的心态和思考，以及深入探讨了当遇到裁员，我们可以如何安放情绪、积极行动，有智慧地支持自己稳稳开启新阶段。
我们聊到了：
* 【被裁羞耻】怎么破？补偿金要不要争？
* 和家人、朋友怎么“交代”？
* 被裁后如何找到新的生活节奏？
* 被裁后不慌张，底气从哪儿来？
* 如何摆脱被裁后的【身份认同危机】，离开平台后我是谁？
* 总说要“找到不可替代的核心竞争力”，到底怎么找？想转型，怎么转？
* 35+又被裁，如何破局？
💚我们不贩卖焦虑，只希望和你分享真实故事、HR 的“信息差”视角、以及大师级教练的深度拆解与洞察（反正我真听爽了！
不论你是担心被裁，还是已经进入gap、被迫重启，或希望未雨绸缪、为自己的未来提前铺路，这场对话想和你分享：
被裁不是你的错，更不是100%的坏事，它很可能是帮你重新找到 “我是谁”，从“无意义”开启建构“有意义”的黄金机会。祝你稳稳开局，智慧破局！
💌【加听友群】或链接主播，请添加vx：pishfig, 备注“照镜子”，期待和你相遇
🕑【时间轴】
05:28 老板笑着对我说，你被裁了
09:00 被裁后的心态曲线，我有点没想到
27:24 关于被裁后，签不签协议，争不争经济补偿金...
33:05 你有被裁羞耻吗？答应我，来听这段！
41:26 心态没慌的背后，是曾经脱离公司平台独立拿到过成果，哪怕不算大
45:01 被裁可真不一定是坏事儿，也许老天想主动推你进入生命的新阶段
47:58 经历各种低谷挫折的高管和创始人们，他们性格里有什么共性吗？
50:57 如果抛开工作和公司，你到底是谁？你还能是谁？
54:39 想为转型做准备，可以思考这3点
59:01 经典困境拆解：“我有点想法，但就是行动不起来” 大概率离不开这3个卡点
【回答听友提问】
1:06:45 问题1：离开职场后，怎么重新找到自己的生活节奏？
1:12:00 问题2：感觉自己进入了中年危机，工作能力达不到职场要求了，老板也对我不满意，可能要被裁了，怎么办？
1:15:20 问题3：怎么判断自己需要转型了呢？
1:16:44 问题4：被裁员后重返职场，HR或公司对35+人选有什么考量？
【关于我们】
嘉宾：王佳莹
* 《进化人生》播客主播
* ICF教练认证培训机构——真我教练创始人
* 国际教练联盟认证大师级教练MCC
* 100+创始人和高管团队的创业陪跑教练
主播：Linda
* 前外企HR招聘负责人，资深打工人，打卡了许多特别的职场经历后，开始逐渐想把职场当作自我成长的游乐园
* 职场教练，通过1v1教练对话服务，支持面临职业迷茫、发展瓶颈的人群，找到清晰的、属于自己的出路
* 喜欢阿卡贝拉合唱、单反旅行、沉迷心理学和个人成长，相信生命在于体验~
* 资深人间观察爱好者，以及拥有"总能看到别人美好的一面"的神奇能力
【感谢】
本期节目由声链计划录音棚提供录音场地，由罗德麦克风提供录音设备