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节目简介
来源：小宇宙
⛰️ 三个刚从宁海山里回来的人，一聊起上个周末的可隆东海云顶跑山赛，话匣子就再也关不住了，甚至让人忍不住湿了眼眶。
我们在 Vol.24 港百复盘时聊过：相比马拉松，越野跑更像生活本身——起伏的路况、多变的天气、漫长而孤独的奔跑，也有一路相遇的朋友；需要你有“下撤”的勇气，也需要你有“知止”的智慧。而两个月之后，当我们再次跑完这样一场越野比赛，才发现，对于越野跑的又有了些不一样的理解：是对自己能力边界的试探与突破，是跑者遇到惺惺相惜的朋友，也是在一次次往返之间，把山野走成了某种意义上的“故乡”。
这场发生在宁海的比赛，对Tia来说，更像是“回家”。第三年站在同一片山里，连续两天背靠背参赛，分别拿下40公里女子第十和13公里女子第四的成绩——但比成绩更重要的，是那种越来越笃定的自信，和一路被陪伴、也在陪伴他人的感觉。
对Jason而言，这是三年来的第一场越野赛。它更像是一场从路跑节奏里“出走”的假期——有跑出意料之外成绩的惊喜，也有一脚踩进坑里的狼狈；但更大的收获，是重新发现了一种完全不同的“奔跑方式”。
而小韩，在赛前发烧的情况下，登上磨柱峰顶后选择了下撤。是他让两位主播走进越野、走进宁海，也让我们认识了这一群因为山野而相遇、慢慢变成彼此家人的人。
所以这一期，我们聊的，好像不只是比赛。更像是在回看，那些让我们一再回到山里的理由。也真心把可隆东海云顶跑山赛，推荐给每一个热爱奔跑的人。
‼️我们开通长话长说听友群啦，一起进群聊聊跑步聊聊日常？🛰️听友群请添加微信号：TiaJasonRunRun, 让“长话长说”不止在耳机里发生。
💐特别感谢ektos对本期的支持。
这家位于上海愚园路的跑步集合店，汇聚了一系列极致性能和跑步美学的专业品牌，不仅有norda、SOAR、Ciele、CHANCE、Bandit等超多新锐品牌，也有La Sportiva、TNF等大家耳熟能详的品牌中特别好用的运动单品。这些品牌的选择和单品的上架，是基于他们对于设计理念的认可，也是每一次次长距离、上山、比赛后被验证出来的结果。未来，ektos 也将引入更多优质的国内跑步品牌，与更多跑者一起探索属于中国的跑步文化与生活方式。
ektos 位于中山公园与苏州河步道交汇处，欢迎大家一起来run, feel, connect.
地址：上海市长宁区愚园路1385号。
营业时间：10:00-22:00
近期ektos也在开展一些有意思的pop up活动，欢迎大家去玩儿、去试试新品、去见见朋友！
Ciele带来的「跑者乌托邦」：3/25-4/8城市相遇@ektos愚园路门店；4/9-4/12山野开跑@莫干山 by UTMB
播客四位原始股东们在ektos愚园路门店拍摄的四宫格，有空记得也去玩儿
🎵本期BGM：
开头曲：Summer Montage/Madeline - Justin Hurwitz
结尾曲：什么是湖乱跑的风格2025 - Kloudz
没有比这首更适合本期播客的结尾BGM啦，喜欢的朋友可以在网易云音乐找到这首歌：分享KloudZ的单曲《什么是湖乱跑的风格2025》163cn.tv (@网易云音乐)
感谢Kloudz大湿的慷慨授权，以及和我们分享的一些额外注解：“这首这里面有些是去年的元素，但我今年偷懒（也没有时间）再做修改。比如里面谈到的对塑料奖牌的吐槽，已经在今年改成了陶瓷奖牌。还有我在去年就对最后一句歌词做了重新思考，现场我唱的是‘I don't give a f***（消音），回花果山做悟空’。而原先录的是‘像逃出五指山的悟空’。我觉得回花果山做悟空表达更为积极，并且把宁海隐喻成每个越野猴子的快乐老家。"
🎙 团队：
Tia 小王 （小红书：TiaSeeds）
Jason 贾森 （小红书：贾森润了）
封面设计：小鹿 （小红书：silenTide）
本期嘉宾：韩佳运（小红书：韩佳运hhhjy）
三年前的首野（莫干山 30公里）vs 三年后的东海云顶，是有在成长的耶
感谢大家阅读到这里，有空多进山哦～
我们在 Vol.24 港百复盘时聊过：相比马拉松，越野跑更像生活本身——起伏的路况、多变的天气、漫长而孤独的奔跑，也有一路相遇的朋友；需要你有“下撤”的勇气，也需要你有“知止”的智慧。而两个月之后，当我们再次跑完这样一场越野比赛，才发现，对于越野跑的又有了些不一样的理解：是对自己能力边界的试探与突破，是跑者遇到惺惺相惜的朋友，也是在一次次往返之间，把山野走成了某种意义上的“故乡”。
这场发生在宁海的比赛，对Tia来说，更像是“回家”。第三年站在同一片山里，连续两天背靠背参赛，分别拿下40公里女子第十和13公里女子第四的成绩——但比成绩更重要的，是那种越来越笃定的自信，和一路被陪伴、也在陪伴他人的感觉。
对Jason而言，这是三年来的第一场越野赛。它更像是一场从路跑节奏里“出走”的假期——有跑出意料之外成绩的惊喜，也有一脚踩进坑里的狼狈；但更大的收获，是重新发现了一种完全不同的“奔跑方式”。
而小韩，在赛前发烧的情况下，登上磨柱峰顶后选择了下撤。是他让两位主播走进越野、走进宁海，也让我们认识了这一群因为山野而相遇、慢慢变成彼此家人的人。
所以这一期，我们聊的，好像不只是比赛。更像是在回看，那些让我们一再回到山里的理由。也真心把可隆东海云顶跑山赛，推荐给每一个热爱奔跑的人。
‼️我们开通长话长说听友群啦，一起进群聊聊跑步聊聊日常？🛰️听友群请添加微信号：TiaJasonRunRun, 让“长话长说”不止在耳机里发生。
💐特别感谢ektos对本期的支持。
这家位于上海愚园路的跑步集合店，汇聚了一系列极致性能和跑步美学的专业品牌，不仅有norda、SOAR、Ciele、CHANCE、Bandit等超多新锐品牌，也有La Sportiva、TNF等大家耳熟能详的品牌中特别好用的运动单品。这些品牌的选择和单品的上架，是基于他们对于设计理念的认可，也是每一次次长距离、上山、比赛后被验证出来的结果。未来，ektos 也将引入更多优质的国内跑步品牌，与更多跑者一起探索属于中国的跑步文化与生活方式。
ektos 位于中山公园与苏州河步道交汇处，欢迎大家一起来run, feel, connect.
地址：上海市长宁区愚园路1385号。
营业时间：10:00-22:00
近期ektos也在开展一些有意思的pop up活动，欢迎大家去玩儿、去试试新品、去见见朋友！
Ciele带来的「跑者乌托邦」：3/25-4/8城市相遇@ektos愚园路门店；4/9-4/12山野开跑@莫干山 by UTMB
播客四位原始股东们在ektos愚园路门店拍摄的四宫格，有空记得也去玩儿
🎵本期BGM：
开头曲：Summer Montage/Madeline - Justin Hurwitz
结尾曲：什么是湖乱跑的风格2025 - Kloudz
没有比这首更适合本期播客的结尾BGM啦，喜欢的朋友可以在网易云音乐找到这首歌：分享KloudZ的单曲《什么是湖乱跑的风格2025》163cn.tv (@网易云音乐)
感谢Kloudz大湿的慷慨授权，以及和我们分享的一些额外注解：“这首这里面有些是去年的元素，但我今年偷懒（也没有时间）再做修改。比如里面谈到的对塑料奖牌的吐槽，已经在今年改成了陶瓷奖牌。还有我在去年就对最后一句歌词做了重新思考，现场我唱的是‘I don't give a f***（消音），回花果山做悟空’。而原先录的是‘像逃出五指山的悟空’。我觉得回花果山做悟空表达更为积极，并且把宁海隐喻成每个越野猴子的快乐老家。"
🎙 团队：
Tia 小王 （小红书：TiaSeeds）
Jason 贾森 （小红书：贾森润了）
封面设计：小鹿 （小红书：silenTide）
本期嘉宾：韩佳运（小红书：韩佳运hhhjy）
三年前的首野（莫干山 30公里）vs 三年后的东海云顶，是有在成长的耶
感谢大家阅读到这里，有空多进山哦～
