【本期介绍】
裁员和裸辞，在这几年是职场人高度关注的热点。当下经济下滑期，职场的不确定性、公司裁员背后的原因，又是谁在偷偷激发你在gap期里的焦虑不安，偷走了你的信心呢？在这样的环境中如何调整自己的心态。正在经历的小伙伴们，你们要如何应对市场变化对求职者的影响，以及在面对裁员或裸辞时的心理准备和应对策略？
【本期嘉宾】
Yogi，985同济大学毕业，从业10余年，曾是一名城市规划师，前知名城市数据研究平台产品负责人。
【本期内容】
00:02:06: 公司裁员背后的原因
00:04:06: 突破能力边界：预算紧缩下团队该如何抉择？
00:07:24: 裁员背后的原因：员工、公司和就业市场的博弈
00:11:10: 裸辞后的思考：如何在就业环境中找到理想工作？
00:14:53: 焦虑到躺平生活：探讨GAP期的心理变化与应对策略
00:18:35: 一边焦虑，一边放松，如何平衡好
00:22:20: 心情沮丧？躺一躺，很快就好了！我的经历与建议
00:26:04: 如何在不同招聘季节找到理想工作？”
00:29:46: 从焦虑到充实：临时找点事是资源拓展
00:33:30: “GAP期间的机遇：如何探索新兴趣和职业发展”
00:37:15: 如何找到具备强大团队合作能力的人才？
00:40:58: 如何找到适合自己的道路？
【本期录制与制作】
内容策划：沫沫
节目录制：沫沫、阿暖、Yogi
节目制作：阿暖
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