巴黎奥运会刚刚落下帷幕，本期播客邀请到了一位前乒乓球和马术运动员李荦，她打破了对运动员的刻板印象，主动寻找球台以外的可能性，从英语翻译专业，到五百强外企，再到挑战“最难的“保险销售，目前加入水立方，回归了体育老本行，同时还在业余时间创立了自己的乒乓球社团。她也分享了离开运动生涯后，在一路“折腾”中逐渐抛弃过往压抑的自我，找回“本来就是阳光自信”的自己的故事。

我们还一起聊了关于运动员所面临的舆论压力、运动员心理素质和比赛表现等有意思的话题。

聊天过程中，我几度被荦荦一路以来的闯劲、发展副业的深度思考，以及创立乒乓球社团背后的情怀所打动。邀请你收听本期播客，并欢迎在评论区分享你的感受！

【时间轴】

02：59  荦荦是如何和三项运动结缘的？

05：44 人生应该不只有乒乓球，我要学英语翻译！

08：51 踏入职场，从稳定的五百强外企，到挑战最难的保险销售，再到水立方

13：17 小时候练球练到想吐

16：04 荦荦在乒乓球上取得的最好成绩

16：22 小时候听教练的，听父母的，当我终于能主导我的生活，那个自信的我回来了！

18：56 两次差点儿要了小命的马术训练经历

23：54 从刘翔被骂事件，聊中国运动员面对的舆论压力

28：51 远动员心理素质和赛场表现的关系

31：43 运动员的性格对比赛有多大影响？

33：50 乒乓球其实比的是对人性的洞察

35：27 创立乒乓球社团，球友们间接治愈了我童年的乒乓球阴影

41：08 关于社团和未来事业的打算

43：09 好多人都和我说，这社团不值得做，但我就觉得这条路可行

47：01 爷爷从农村小伙到成为抗美援越战争中连长的经历，是我创办这个社团的情怀

【关于我们】

嘉宾：李荦

小红书：雨落乒乓club

- 水立方-大型赛事支持｜乒乓球、有氧团课教学及运营

- 雨落乒乓Club创始人

- 乒乓球国家二级运动员，北京市单打季军，双打冠军，全国双打第九

- 马术场地障碍赛运动员，中国新闻网马术专题刊登，CCTV少儿节目马术专题特邀嘉宾

- 围棋业余一段

荦荦在乒乓球比赛中

荦荦小时候和前日本乒乓球运动员福原爱的合照

荦荦在马术比赛中的飒爽英姿

荦荦创办的乒乓球社团，某次周末活动

主播：Linda

- 外企HR招聘负责人，资深打工人，打卡了许多特别的职场经历后，开始逐渐想把职场当作自我成长的游乐园

- 职场教练，通过1v1教练对话服务，支持面临职场迷茫、发展瓶颈的职场人群，找到清晰的、属于自己的出路

- 拥有“总能看到别人美好的一面”的神奇能力

- 喜欢阿卡贝拉、撸铁、单反旅行、沉迷心理学和个人成长，相信生命在于体验~

Linda小时候，在进体校前自学乒乓球的样子