大家好，我是你们的佟掌柜，今天的嘉宾伊登是播客《谈情说爱》的主播。

她有一段很特别的经历，在荷兰学习「休闲学」，没错，休闲也可以是一个科学的专业。希望大家听完节目后，重新审视我们忙碌的生活，学会休闲和享受。

【嘉宾简介】

伊登（媒体人、播客《谈情说爱》主播、公众号《好好虚度时光》主编）

【时间轴】

05:14 掌柜和伊登录完播客后，再次见面居然把她给忘了

07:10 伊登在荷兰学习「休闲学」专业

15:40 20多年前掌柜在巴黎“省吃俭用”的有趣经历

20:50 以欣然姿态，做心爱的事

25:20 在「休闲学」专业，伊登看到了不同人生

35:45 学习「休闲学」前后，伊登的心态变化，任社会内卷，我自岿然不动

40:15 在演艺行业里的卷还是常态

46:10 在工作中获得极大满足感，也算是一种休闲

50:15 当脑子闲下来，创造力就起来了

56:50 亲密关系算是休闲吗？

65:00 在亲密关系永远没有一劳永逸的方法

69:35 增加自己的选择，就是让自己放松的最好方法

【互动】

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小红书：@佟晨洁

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【ED】

My Cherie Amour --小野リサ

【制作】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）