阿哒:放下自恋型伴侣后,我开始跟父母和解
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阿哒:放下自恋型伴侣后,我开始跟父母和解

105分钟 0 1个月前
节目简介
来源:小宇宙

本期节目嘉宾是阿哒(小红书@阿哒阿哒阿哒哒),因为 pcos+pmdd 惊恐焦虑和抑郁,开始关注自身成长与能量、运动与饮食。这期节目聚焦阿哒从小作为“一个不被偏爱”的姐姐,过年期间跟父母的和解历程。


我和阿哒尝试做有关有毒关系后的身心疗愈的视频栏目“大鹅事务所”,会在抖音和小红书发布,感兴趣的伙伴欢迎搜索关注。


【本期话题】

05:15 《危险关系》中的罗梁是一个“完美”的施暴者

07:28 《危险关系》中的罗梁是否爱过颜聆?

18:08 为什么我看到了对方的问题后没有选择离开?

34:01 从小被动学会了要照顾别人的情绪,才能不会被抛弃

44:50 分手之后我再也没有精力去照顾别人,开始学习表达自己

53:51 今年过年我决定回家,和父母的关系产生了改变

60:07 一只小土狗让我理解了多孩父母对于某个孩子的偏爱

73:42 当伤痛被处理好之后,反而能和解跟前任过去的美好


【相关资料】

婚恋中的有毒关系:

浮夸型自恋:

《小爽:自恋伴侣出轨后,打破对他的滤镜是一段痛苦面对自己的过程》

《Alicia:我是”小镇做题家“,从自恋伴侣身上看到理想的自己》

脆弱型自恋:

《阿哒:结束了十一年的有毒关系,三十二岁的人生变得如此美好》

《Alexa:爱上一个脆弱型自恋者是一场自我感动的执念》

忽略型自恋:

《小鱼儿:想跟自恋伴侣体面离婚,忍让换来的是得寸进尺》

《小鱼儿:忽略型自恋伴侣使你拼尽全力,仍感觉可有可无》

《小鱼儿:我是如何跟忽略型自恋伴侣成功离婚的》

公益型自恋:

《Zoey:当海外精英变成疗愈教练,PUA也披上了白袍》

Zoey:从癌症威胁到重度抑郁,跟自恋型伴侣分手后我绝处逢生

 《Zoey:疗愈行业里自恋男性易受女性追捧,如何察觉和保护自己》


友情中的有毒关系:《丁丁:自我觉醒后,发现自己朋友很多却更加孤独》


职场中的有毒关系:

《Kath:辨别职场隐形暴力,反抗毁人语言陷阱》

《丁丁:有毒职场榨取超额情绪价值,一人公司拆除内耗系统》

公益型自恋:《公益/助人行业的自恋者:以爱之名的剥削》


原生家庭有毒关系:

《Jane:打破自恋家庭中替罪羊的角色,我开始建立完整的自我》

《丁丁:只有打破对自恋父亲的完美幻想,才能停止在别人的爱中寻找价值》

《丁丁:自恋家庭摧毁了部分真实的自我,深入的情绪反刍可以使死去的部分重生》

《丁丁:只有把创伤一层层掀开,才能抵达超越父母的彼岸》

《丁丁:间歇性断联后,如何跟情感不成熟的父母重建联系》


多元性别有毒关系:

《Dodo:打破了认知失调,我才看到了自恋型伴侣隐蔽的精神操控

Dodo:疗愈有毒关系,我是如何走出“受害者”情结的?

《小可:爱上一个有致命吸引力的女生,我赌上了一切》

《Joey:离开有毒伴侣最难的是面对翻涌起的美好》

《Joey:陷入有毒关系先要自救,而不是自省》

《Rocio:前任的频繁出轨是如何把我训练成福尔摩斯转世的》


创伤疗愈

《阿哒:经历有毒关系后,如何重建对爱的信任?》
《阿哒:跟自恋型伴侣分手后,如何走出崩溃绝望的情绪》
《阿哒:那些在爱情中走的捷径,都成为了未来生活中的坎儿》

《Zoey:我为什么容易被有自恋特质的伴侣吸引?》

Zoey:如何打破“不被看到”的创伤,重建主体性


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【节目介绍】

主题曲&结尾曲:踮起腳尖愛 洪佩瑜 covered by 楊莉瑩

邱后算账电台:从对话中去探索爱与关系的不同可能性

其他收听平台:网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”


【关于主播】

邱雨薇:创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君:自恋型男友识别指南》《你的近是我的远:和妈妈爱的成长对话》

公众号:爱勇不息CouragetoBecome

小红书&微博:咨询师雨薇


欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》


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